常见的便秘药膳方有哪些?

发布网友 发布时间：2022-05-10 16:44

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热心网友 时间：2022-06-23 21:55

(1)三仁茶：海松子(即松科植物红松的种子)、桃仁各30克，郁李仁10克。将海松子去皮，桃仁、郁李仁水泡后去皮、尖，共捣烂，放入杯内，冲入沸水，代茶饮用。每日1剂。

效用：清热润燥，行瘀通便。用治热秘型便秘，症见大便干结，小便短赤，面红心烦，或有身热，口干口臭，腹胀或痛，舌红苔黄或黄燥，脉滑数。

(2)白芍甘草茶：生白芍30克，生甘草12克。将上药放入杯内，用沸水冲泡，代茶饮用。每日2剂。

效用：清热解毒，缓急止痛。用治热秘。

(3)二仁槟榔茶：郁李仁、火麻仁、槟榔各15克。将郁李仁水泡去皮，火麻仁、槟榔捣碎，备用。将上3味一同放入保温杯内，冲入沸水，加盖焖30分钟，代茶饮用。每日1剂。

效用：清热润肠，化滞行气。用治气秘，症见排便困难，大便干或不干，伴嗳气频作，胸胁痞满，腹中胀痛，舌苔白，脉弦。

(4)苏子麻仁茶：紫苏子10克，火麻仁15克。将苏子、火麻仁捣烂，放入杯内，用沸水冲泡，代茶饮用。每日1剂。

效用：下气开郁，润燥滑肠。用治气秘。

(5)黄芪山药茶：炙黄芪、山药、生白芍各30克，炒党参15克，生甘草12克。将上药水煎2次，取汁混匀，代茶饮用。每日1剂。

效用：补中益气，养血润肠。用治气虚便秘，症见大便秘而不结，虽有便意，临厕努挣乏力，挣则汗出气短，伴见神疲气怯，肢倦懒言，舌淡苔白，脉弱。

(6)黄芪白术茶：黄芪、生白术各30克，陈皮、火麻仁、党参各10克，白蜜20克。将前5味水煎2次，取汁混匀，兑入白蜜，代茶饮用。每日1剂。

效用：补中益气，润肠通便。用治气虚便秘。

(7)芝麻茶：芝麻50克，茶叶5克，大黄10克。将上3味共制为粗末，放入杯内，冲入沸水，代茶饮用。每日1剂。

效用：泻热润燥，养血通便。用治血虚便秘，症见大便干结，面色萎黄，头晕目眩，心悸健忘，唇舌色淡，脉细涩。

(8)桑椹冰糖茶：桑椹20～30克(鲜品30～60克)，冰糖15～20克。将冰糖捣碎，与桑椹一同放入杯内，冲入沸水，加盖焖20～30分钟，代茶饮用。每日2剂。

效用：滋阴养血，润燥通便。用治血虚便秘。

(9)加味芝麻茶：黑芝麻、核桃仁、松子仁各25克，蜂蜜30克。将前3味捣烂，放入杯中，冲入沸水，候温，调入蜂蜜，代茶饮用。每日1剂。

效用：滋阴润燥，通便。用治阴虚便秘。

(10)锁阳桑椹茶：锁阳15克，桑椹、蜂蜜各30克。将前2味捣碎，放入杯内，用沸水冲泡，候温，调入蜂蜜，代茶饮用。每日2剂。

效用：补肾益精，润燥滑肠。用治冷秘，症见大便艰涩，小便清长，腹中冷痛等。

(11)决明子茶：决明子9克。将决明子捣烂，放入杯内，用沸水冲泡，代茶饮用。每日2剂。

效用：清热，润肠。用治习惯性便秘。