孕晚期孕妇出现脚部浮肿，这是什么原因导致的？
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发布时间：2022-04-21 18:55
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热心网友
时间：2022-07-12 05:13
怀孕之后孕妇的身体会有身体的很多变化，例如像胎儿逐渐长大时，体内的脏器也会受到压迫而产生异常的情形，另外也会有神经压迫所产生的血液循环不畅的情况，这时就会有水肿的现象。这些都是在孕期发生的一些症状，另外孕妇也要根据当下的症状及时的调理自己的身体状况。
怀孕后期都会出现浮肿的情形，是因为神经压迫所导致的。
怀孕的后期，腿脚手也都会出现一些浮肿的情形，有些孕妇甚至是不能弯腰，不能系鞋带，只能是扶着腰坐下来这样的姿态。这时候自己也不要做什么事情了，请家人帮忙来做，自己要做一些让自己身体舒服的事情。因为这个时候身体的浮肿是因为神经遭到了压迫，导致血液循环不畅，血液回流所产生的水肿情况。也不要过分的担心，但是也要做一些让自己感觉舒服的事情，因为水肿确实让自己会感觉特别难受的。
遇到水肿情况时，别给自己太多压力，放缓心情。
当身体出现浮肿的情况时，要注意少喝一些水或者喝水之后，平时也多做一些运动，让身体的循环稍微好一些。另外在坐着或者躺着的时候，也要注意一些姿势，能够让自己的身体轻松舒适，找到一种放松的状态。
尽管孕期会浮肿，但是做准妈妈的心情应该还是有惊喜和担忧的，没关系，好多女性都会经历这个过程的，大家都和你拥有一样的心态，都是这样走过来的。做的一切事情要让自己的身体舒服，同时也要保证胎儿的健康。
热心网友
时间：2022-07-12 05:13
据研究，86%女性怀孕后会出现生理性水肿，一般是小腿和踝部比较多。
孕晚期孕妇出现脚部浮肿，主要原因是：1.胎盘分泌激素，肾上腺分敏德醛固酮引起水钠潴留，易引起水肿。2.妊娠6周以后身体血容量增加40%左右，组织间液增加。3.增大的子宫压迫下腔静脉，下肢血液和淋巴液回流受阻，引起水肿。4.怀孕后排尿减少，体内水分变多。
缓解孕期水肿的办法：1.高蛋白、低盐饮食。2.适度运动，增加下肢血液循环。3.躺下时抬高下肢，使用产科促愈枕•垫高双脚，每日2次，每次20分钟。4.每日可用手轻柔按摩水肿部位，促进组织液循环。其中第三条是产科*推荐的方法，通过抬高双脚15cm，能够促进下肢静脉回流，促进消肿。一般家中的枕头太松软，无法达到要求，架久了也很不适；建议在孕前期准备孕妇枕的时候，就选择具有架脚功能的医学级产科枕。既能保持左侧卧，又能舒适的缓解下肢水肿。
除此之外也可以多喝一些红豆汤、冬瓜汤，这两样食物都是公认的“利水消肿”。
希望我的回答可以帮助到你。
热心网友
时间：2022-07-12 05:14
热心网友
时间：2022-07-12 05:14
热心网友
时间：2022-07-12 05:15
