夜尿频繁怎么办？

发布网友发布时间：2022-04-21 18:45

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热心网友时间：2024-02-25 07:26

孩子夜尿频繁是很多家长都会遇到的问题，本文将为大家介绍一些缓解夜尿频繁的方法。
🍴饮食注意
晚饭后少喝水，不吃水果，不吃糖，不喝酸奶，不吃冰冻食物。少盐，少吃油炸食物，小食品如方便面，不喝赤小豆汤、冬瓜汤等。少吃辣椒，酸性食物。禁喝饮料:如雪碧，健力宝，可乐及各种橙汁，果汁等。
🔥保暖措施
冬季用热水袋暖肚子，睡前暖20分钟坚持做，最少一周。
💦多喝水
白天多喝水，可以适度多憋尿一段时间，促进膀胱存尿量。
🛌睡眠习惯
养成早睡早起习惯，睡前排空膀胱。如果晚上叫起夜，等孩子有尿意时如来回翻身等，一定叫醒孩子，让他自己去厕所，养成良好习惯。