小学生近视率超50%，建议每天一节体育课，户外运动对视力有什么作用？

发布网友发布时间：2022-05-11 21:35

共5个回答

热心网友时间：2023-10-21 10:09

近视群体在世界各国逐渐扩大，据说这种疾病在东亚已经达到了流行的程度。研究估计，中国大约有90%的青少年和年轻人患有近视。

虽然遗传是导致近视的重要因素，但研究表明环境因素也很重要。一些研究发现，在户外待的时间越长，患近视的风险越低。部分研究报告称眺望远处很重要，但也有报告指出保护视力的关键在于接触户外光线。

专家说，他们在研究中发现了新的影响因素，证实了其它导致儿童近视的因素。这些新因素包括玩电脑游戏，在夏天出生，母亲受教育程度高。研究人员从从1077个个体中获得了必要的信息,并考虑年龄、性别和家庭关系,最终研究小组发现，父母接受过生育治疗的儿童，在青少年时期的视力测试中，近视几率减少了37%。

研究小组从先前的研究中得知，儿童每周每多花一个小时玩电脑游戏，患近视的几率就会增加3%，原因可能是眼睛离屏幕太近或长时间待在室内。不过这项研究是在智能手机风靡之前进行的。

阿斯顿大学验光学教授詹姆斯·沃尔夫松(James Wolffsohn)没有参与这项研究，但他表示，亚洲人近视率高可能是受遗传因素影响，但环境也很重要。他说：“人们玩游戏的时间增加，学习时间延长，户外活动时间随之减少，因此导致近视。虽然近视很容易通过眼镜和*眼镜来矫正，但近视程度的加深会导致其他眼科疾病的加重。因此，任何可以防止近视的措施都对个人有利。”

孩子在户外运动时，视野为开放的环境，除了能够减轻缓解调节痉挛、调节疲劳之外，眼球还可以接受较多的自然光线和适当的紫外线照射，同时在户外瞳孔变小可以使成像更加清晰，这些都可能减缓近视的发展。

人眼之所以能看清远近不同的物体,全依赖于眼的调节作用。研究表明，在近视眼中存在调节功能异常。特别是看近的时候近视眼的孩子存在调节滞后现象。越是看近，看近时间越长，调节准确性越差，调节滞后越明显，在视网膜上造成的后离焦越明显，对近视的形成影响越大，这也进一步说明了总是在室内的环境下更容易引发近视，所以，经常去户外运动是可以有效预防近视的。

热心网友时间：2023-10-21 10:10

从医学方面讲，起到舒缓视力疲劳，小学生看书不活动眼睛容易造成视力受损，户外运动有效保护视力。

热心网友时间：2023-10-21 10:10

经常的参加户外活动，能够让眼睛多眺望远方，还可以多看看周围的绿色植物，可以使眼部肌肉得到放松，从而能够起到一定保护和改善视力状况的作用。

热心网友时间：2023-10-21 10:11

小学生近视率超50%，建议每天一节体育课，户外运动对孩子的视力具有保护作用。户外运动能够减轻孩子的用眼疲劳，也能够让孩子的视觉神经得到放松。

热心网友时间：2023-10-21 10:12

户外运动可以适当的缓解眼睛疲劳，当小学生在教室学习时间长了，会使眼睛酸痛，这个时候，去户外看看绿色的青草，树叶，可以让眼部肌肉得到放松，减少近视的发生。