两天只吃一碗泡面,这样会发胖么?

发布网友发布时间：2022-05-11 21:26

共4个回答

热心网友时间：2023-10-21 03:54

两天只吃一碗泡面，一直这样坚持，不会发胖，但是肯定身体会垮掉。
每天吃泡面，肯定会发胖。
泡面即方便面是通过对切丝出来的面条通过蒸煮、油炸，让面条形状固定（一般长方形或圆形），食用前以开水冲泡，并开水溶解调味料，并将面条加热冲泡开，在规定分钟（不超过6分钟）内便可食用的即食品。
据中国农业大学食品科学与营养工程学院博士生导师胡小松教授介绍，方便面常为人们所诟病，认为多吃不利于健康，主要有以下几个原因：
1.油脂含量高，因为大部分方便面都采用油炸的方法对面块进行干燥。但胡教授指出，与炸薯条、汉堡包等相比，方便面中的油脂含量并非很高，平均每份所含油脂在16%-18%左右，其中，11%都是棕榈油，也就是对人体健康有利的植物油，而一份汉堡包中的油脂含量则平均在30%左右，比方便面高出近一倍。但是方便面会致癌。
2.含有一定的添加剂。
3.含有丙烯酰胺，是致癌物.
方便面是垃圾食品，尽量少吃，想减肥只能是“管住嘴，迈开嘴”，少吃多运动。

热心网友时间：2023-10-21 03:54

泡面热量很高的，因为它的面饼是用大量油炸成的，另外还有一个油量很足的油包，酱料包，所以即使你两天吃一碗也很难快速的瘦下来。而且普通的面条经过油炸后营养大量流失，只剩下热量，你吃泡面还不如吃清淡的水煮青菜和水果，那样的话你根本不用这样饿肚子。你可以去超市选购三种绿色蔬菜，每种250克，再选择三种水果，每种200克。然后你就可以这样搭配：早午晚三餐各选择一种蔬菜（250克）和水果（200克），这样的话你每餐都可以吃的很饱了，这种吃法你一个月大概可以瘦8-10公斤，但这样的吃法营养摄入不是很全面，不建议经常使用，其实最健康的办法就是节食加运动了。我提供的希望可以帮到您，祝您生活愉快，减肥成功！望采纳，谢谢O(∩_∩)O~~

热心网友时间：2023-10-21 03:55

当然会胖啦，会胖成球！因为泡面是高热量油炸食品，所以你最好不要吃

热心网友时间：2023-10-21 03:55

泡面吃多了不健康、若怕长胖，多吃点水果