28岁记忆力就下降了怎么办?
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发布时间：2022-05-11 16:10
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热心网友
时间：2023-10-14 22:18
在此基础之上，记忆力的提高也是有药物支持，只是这样的药物都还有待证明，是不是处于实验阶段我们都不怎么清楚。另外就是传统的通过一些食物来改善大脑营养的供应，进而提高记忆力。
最后，记忆的提高可以通过一些技巧、方法来帮助我们，比如习惯方面出门钥匙忘记带了，在出门之前都坚持钥匙在手上，慢慢形成一个固定习惯，以后自然不会忘记带钥匙了。这是习惯方面，另外所说的记忆方法，可以学习图像记忆，这一般是各种记忆术最直接的名称，就是把各种需要记忆的内容转化成图像来记忆，这也是一种锻炼记忆能力的好方法。你可以通过网络学习，也可以通过面授学习，面授费用肯定就比较高了。
有什么想详细了解的，可以给我留言，发信息都可以。
热心网友
时间：2023-10-14 22:19
有效提高记忆力，一般来说有两个途径（方法）：
1、“吃”，是的，吃也可以提高记忆力，而且还是科学家们说的，吃一些富含磷脂的食物可以补充大脑记忆所需，比如鱼头，核桃、花生等植物的籽或核，还有蜂花粉、蜂皇浆等保健品也有一些奇特功效。但是这种方法不是最有效的。
2、“练”，好的记忆力都是练出来的，包括世界级的记忆大师们也都是靠后天训练培养出来的超级记忆力，一般的，比较有效地训练方法有三个：
（1）速读法（又叫全脑速读记忆）：速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的，实际上，两者是同时进行也是相互相成的，别以为阅读速度快了记忆就差了，因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆，而是右脑潜意识的图像记忆，后者比前者强100万倍。通过速读记忆训练的朋友都知道，速度越快记忆越好，详细学习资料你可以到 “精英特速读记忆训练网站”学习，下载软件试用。
（2）图像法（又叫联结记忆术）：图像法也是运用右脑的图像记忆功能，发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系，从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆，关于联结记忆术，“精英特速读记忆训练”也有训练，这个方法是很多记忆大师都在使用的方法。
（3）导图法（又叫思维导图）：思维导图是一个伟大的发明，不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。
（4）、如果是正在考试或者正在忙着备考的学生，我建议学习一下精英特，能够提高记忆力和学习效率，精.英特速读也是我们协会认可的。希望你早日进步！
，望采纳。
热心网友
时间：2023-10-14 22:19
