28岁了记忆力越来越差怎么办?

发布网友发布时间：2022-05-11 16:10

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共5个回答

热心网友时间：2023-10-14 22:18

人过了青春期，身体的各个机能本来就会慢慢下降，记忆力倒退的很快和平时休息时间少、工作压力大，繁琐事情太多等等都有关系，可以吃点核桃什么的，但是最好的是好好休息好好调节，等你美美的睡上两天晚上，你会发现你记忆力、反应力都会有一定恢复

热心网友时间：2023-10-14 22:19

睡前尽量避免躺着玩手机，这是关键

热心网友时间：2023-10-14 22:19

吃蛋黄

热心网友时间：2023-10-14 22:20

多吃核桃补脑

热心网友时间：2023-10-14 22:20

记性差已经是当下一个非常普遍的问题。因为忙碌已经成为现代人的生活常态，而且人随着年纪的增加，记忆力也是会逐渐减退的。如果你想快速改善这一困扰，可以借助一款提醒软件，时时在旁提醒你，比如说敬业签这款便签提醒软件就很不错。
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