干什么有助于长高

发布网友发布时间：2022-05-11 16:03

共6个回答

热心网友时间：2023-10-14 19:18

这个属于发育期的时候吧，多运动，打打篮球，注意饮食，补钙，然后就是睡觉，嘿嘿，我发觉越懒的人越容易长高

热心网友时间：2023-10-14 19:19

除了吃好外，要多多的参加体育锻炼才能快速升高。不管男女一般到25岁才停止生长。体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。wo比之前一年高了6cm，蛮开心的！平时喜欢篮球一些能长高的运动也很有用，比如跳高、跳绳、打羽毛球营养配合了（宋萌萌长高日记）里的，也是百度上网友告诉哦营养真的很重要，平时自己多多注意吧。

热心网友时间：2023-10-14 19:19

自己百度一下长高这个很多的

热心网友时间：2023-10-14 19:20

长高吗？不要乱吃什么药物助于长高，可以做扒门框的运动，每天早晚做10次，跳跃助于长高，然后是早睡早起，多休息也是好方法

热心网友时间：2023-10-14 19:20

跳绳、瑜伽、篮球都有助于长高的

热心网友时间：2023-10-14 19:21

我觉得长高这个跟先天有关的比例多些，但小的时候常给小宝宝的膝盖骨按摩，青少年期多做向上伸体运动，每个时期要补充足够钙，保证睡眠就OK了