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发布时间:2022-05-11 16:14
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热心网友
时间:2023-10-15 00:42
1、情绪的自我觉察能力
了解自己内心的一些想法和心理倾向,以及自己所具有的直觉能力。自我觉察,即当自己某种情绪刚一出现时便能够察觉,它是情绪智力的核心能力。一个人所具备的、能够监控自己的情绪以及对经常变化的情绪状态的直觉,是自我理解和心理领悟力的基础。
2、情绪的自我*能力
控制自己的情绪活动以及抑制情绪冲动的能力。这种能力的高低,会影响一个人的工作、学习与生活。当情绪的自我*能力低下时,就会使自己总是处于痛苦的情绪旋涡中;反之,则可以从情感的挫折或失败中迅速调整、控制并且摆脱而重整旗鼓。
扩展资料:
情绪对人产生的影响
1、心境。
心境是一种微弱、弥散和持久的情绪,也即平时说的心情。心境的好坏,常常是由某个具体而直接的原因造成的,它所带来的愉快或不愉快会保持一个较长的时段,并且把这种情绪带入工作、学习和生活中,影响人的感知、思维和记忆。
2、*。
*通过激烈的言语爆发出来,是一种心理能量的宣泄,从一个较长的时段来看,对人的身心健康的平衡有益,但过激的情绪也会使当时的失衡产生可能的危险。
热心网友
时间:2023-10-15 00:43
情绪的功能包括适应功能、动机功能、信号功能。
适应功能,情绪和情感是有机体生存、发展和适应环境的重要手段;动机功能,情绪和情感构成一个基本的动机系统,它可以驱动有机体从事活动,提高人的活动效率。
组织功能,情绪和情感对其他心理活动具有组织的作用,它表现在,积极的情绪和情感对活动起着协调和促进的作用;消极的情绪和情感对活动起着瓦解和破坏的作用;信号功能,情绪和情感具有传递信息、沟通思想的功能。
扩展资料:
人们的情绪是通过面部肌肉、骨骼肌肉系统的活动来表达的。近几十年来,人们发现通过身体的反馈活动可以增强情绪的体验。
表情中的身体姿势也能提供感觉反馈,并影响人的情绪。伸展体姿能振奋精神;收缩姿势会降低活力。言语行为也同样影响人们的情绪。
参考资料来源:百度百科-情绪
热心网友
时间:2023-10-15 00:43
热心网友
时间:2023-10-15 00:44