膝盖上的肌肉颤动?
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发布时间:2022-05-11 20:46
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热心网友
时间:2023-08-06 14:24
有两方面的可能:1.常见的原因是,膝关节附近肌肉过度收缩,因此导致周围肌肉、肌腱出现过多乳酸,故出现自行跳动症状。2.因为膝关节周围的软组织有损伤或炎症,可能是由于劳累或寒冷刺激所致。
膝盖肌肉跳动,就是股四头肌跳动、抽搐,引起股四头肌抽动的原因,常见有以下几种:第一、股四头肌较长时间的运动量过大,出现肌肉疲劳、劳损等,引起股四头肌的不自主跳动、抽动。第二、某些腰椎疾病,比如腰椎间盘突出症、腰椎狭窄症、腰椎滑脱等,导致支配下肢的神经受到压迫,出现下肢的肌肉不自主抽动。第三、某些脑部疾病,脑细胞出现异常放电,尤其是支配股四头肌的脑细胞出现异常放电时,可引起股四头肌抽动。
膝关节周围肌肉跳动,特别是剧烈运动以后出现肌肉跳动,甚至可能出现痉挛疼痛,常见于我们俗称的抽筋,往往是剧烈运动以后,大脑皮层异常放电刺激股四头肌肌肉产生一种不自主的痉挛,这种情况下说明已经运动过量引起损伤。
建议停止运动,可以做局部的一个拍打,让肌肉放松,热敷理疗有助于肌肉中一些代谢物质尽快的释放,缓解肌肉疼痛。当然,如果肌肉持续痉挛,疼痛,建议你到医院就诊,排除一些神经异常性疾病。
热心网友
时间:2023-08-06 14:24
有两方面的可能:1.常见的原因是,膝关节附近肌肉过度收缩,因此导致周围肌肉、肌腱出现过多乳酸,故出现自行跳动症状。2.因为膝关节周围的软组织有损伤或炎症,可能是由于劳累或寒冷刺激所致。
膝关节保养非常重要,现在年轻人不知道怎么去保养膝关节,这是个大的一个问题。首先要身体非常强,要吃好的。如果非常弱,膝关节本来就弱,再想去保养更困难了。
对于年轻人有几个忠告:第一,讲女性,女性穿高跟鞋对膝盖是有损伤的,鞋跟越高损伤越严重。
第二,保护膝盖也要保温,膝关节对温度非常敏感的情况下,包括空姐、在高铁上的服务人员,因为他们膝盖经常裸露在外面,所以保护膝盖非常重要。
第三,运动员,大家都知道运动太多会损伤关节。有些人五十岁、六十岁了还跑马拉松,但是不鼓励。所以,要找到适合自己的运动来保养膝关节,保养膝关节也有一套体操。
热心网友
时间:2023-08-06 14:25
肌肉颤动是肌肉劳累过度疲劳引起的,段练身体也得有个度,不要炼过了,对身体会起副作用的。
热心网友
时间:2023-08-06 14:25
膝盖上的肌肉颤动,有可能是你做了剧烈运动,以后他会有一些余战。所以我们要及时的做一些良好的运动锻炼。