怀孕早期需要注意什么,怀孕早期孕吐怎么办?
发布网友
发布时间：2022-05-11 20:48
共5个回答
热心网友
时间：2023-10-20 00:37
在女性怀孕早期的时候为了保证胎儿的安稳，在一些动作和饮食方面都需要格外的注意，特别是对头胎的女性来说，更加的需要注意安胎了，同时针对孕早期出现的问题也需要有大致的了解，并且去解决这些问题，好好调养自己的身体，那么女性在孕早期的时候都需要注意什么问题呢？在孕早期出现的不适该如何调理呢？
怀孕早期需要注意什么
由于怀孕初期为了胎儿的稳固，在很多方面是需要多加注意的。首先在孕早期的时候准妈妈们在做家务方面要避免过重的家务活，像提重物或者经常需要弯腰的要适当，第二在运动方面不能剧烈或过激，适当的运动，避免一些像球类或剧烈奔跑的剧烈运动。第三在生活方面要规律，避免长途旅行、开车等过于劳累颠簸的事情。除此之外在日常生活中不要过多使用化妆品或是染发烫发，因为这里面含有很多的刺激和激素，不利于安胎。最后就是在情绪方面要舒缓，对药物要克制，不宜进行性生活，不要有滥用药物或是在情绪上面大起大落，这样才有利于怀孕初期的安胎。做家务
在孕早期的时候是不宜做一些比较繁琐或过重的家务，因为在做过重的家务活提物举重之前会使得子宫收缩，导致中心不稳，有摔倒的可能，所以要避免过重家务。
适当运动
孕早期孕妇需要进行一定的运动，但是跑步应该避免。跑步的过程中会对子宫、腹部产生震荡感，这个时候胎儿还不稳定，剧烈的奔跑很容易引起胎盘脱落、胎儿流产等问题。最好是选择散步运动。孕早期孕妇不宜进行的运动还有球类，这一类需要瞬间爆发力以及会对腹部造成压力的滑雪一类运动都可能会对胎儿产生影响，甚至引起流产。
生活方面
外出长途旅行过着经常开车都是不利于孕早期安胎的，这种活动要尽量少些。不少孕妈妈在孕早期都会出现不用程度的早孕反应，如果是这个时候再长途出行的话，不仅会给孕妈妈身体带来负担而且如果是孕妈妈睡眠不足等都可能引起孕妇身体不适，而且在外地因为各种不熟悉还容易发生意外，引起流产等问题。
还有就是孕早期孕妇是不宜烫发染发的，烫发、染发需要用到的烫发剂、染发剂不仅有一股刺鼻的味道会给孕早期准妈妈带来不适感，更重要的是其刺激性会对孕妈妈皮肤、呼吸道带来影响。
情绪方面
孕早期胎儿不稳定，孕妈妈一定要注意避免心情大起大落，长时间忧郁伤心，这都会对胎儿的发育有着不利影响，甚至会引起流产。孕妇心情平和舒畅能够为胎儿创造安逸舒适的内环境。
滥用药物
不仅仅是孕早期，在整个孕期孕妇都应该避免使用药物。药物中含有的药物成分很可能引起孕妇出现更要重的并发症甚至是对胎儿的发育产生不利影响。孕妇在孕期生病的话一定要在医生的指导下进行治疗。避免擅自用药物或者是偏方。进行性生活孕早期是不宜进行性生活的。孕早期胎儿不稳定而性生活*会引起子宫的强烈收缩而造成流产，特别是是本身就出现了先兆流产等现象的夫妻更要注意避免进行性生活。
怀孕早期孕吐怎么办
1、少吃多餐的饮食模式
怀孕期间的女性在饮食方面，建议采取少吃多餐的饮食形式。在食用食物时，应该注意其安全性，少吃辛辣刺激的食品。多吃维生素含量高的食品，像水果、蔬菜这些可以多吃一些补充叶酸。孕吐比较厉害的话，可以吃一些开胃的零食来缓解。为了补充更多的营养可以适量的喝一些孕妇专用奶粉，这对宝宝的发育也是有益的。
2、适当运动锻炼
怀孕期间的妈妈们还是要适当的做些运动的，像散散步、做孕妇操这些都可以起到放松心情、缓解孕吐的效果，不过需要注意的是，运动的量要适度，不能锻炼太久，这样身心劳累，对宝宝不好。
3、调整好心情
怀孕之后妈妈们的心情很难控制，情绪难免有失控的时候，这个时候会出现一些不良症状，影响妈妈们的身体，孕妈妈们可以通过心理法或看一下与怀孕相关的知识来缓解压力，和家人朋友诉说烦恼放松心情也是可以的。除此之外，还可以分散注意力，干一些让自己舒适，愉快的事情，这样的话，孕吐症状会得到缓解。以上三种方法是比较常用的，如果情况特别严重的话，还是去医院就医寻求医生的帮助哦!
热心网友
时间：2023-10-20 00:37
怀孕早期也就是前三个月特别要注意，注意休息，注意不要剧烈运动，注意不要累到，因为前三个月处于不稳定期，流产也最容易发生在这期间，我一同学就是之前不注意，在一个多月的时候去了香港购物，又出远门回了趟老家，后来就流产了，她说其实当时她没有觉得很累，可能肚子里的宝宝承受不住了，后悔的不行。如果年龄大一点或者体质不好的孕妇还会有先兆流产迹象，就需要在家休息保胎，必要的时候还要吃药打针来安胎。前三个月必须要吃叶酸，最好是在怀孕前三个月就开始吃，以防止胎儿畸形。怀孕了就要开始忌口了，什么该吃什么不该吃最好是知道并遵守。怀孕早期忌*，特别是有先兆流产迹象的准妈妈。
孕吐是大部分准妈妈都要经历的，我之前一直没有孕吐，本来我以为自己挺幸运的不用那么难受，没想到现在第10周的时候，开始吐了，而且吃什么吐什么，特别难受。没吃东西想吐吐不出来，吃了东西都吐干净了。我一朋友说她怀第一胎的时候天天吐到只能躺着，只有吃葡萄不吐，然后苏打饼干，所以她孕早期吃饭很少，饿了就吃葡萄跟饼干，平时嘴里含着话梅跟蜜饯之类酸甜的东西，吐瘦了10多斤，熬到第四个月才好。
好在早期是胎儿发育期，不用需要很多营养，都是吸收母体自身的营养，所以孕吐对胎儿影响不算太大，特别严重的除外。很多人都说吐了继续吃，我觉得也不是好办法，毕竟吃了也是吐，又难受，最好还是找几种不吐的食物备着，吃一点多少都能吸收一些营养，等熬过了这段时期就好过多了。
热心网友
时间：2023-10-20 00:37
怀孕早期是指怀孕1-3个月期间，此时刚发现怀孕，胚胎还在发育中，所以需要注意以下事情。
一是要补充叶酸，叶酸可以预防神经管发育缺陷导致的胎儿畸形，在备孕和怀孕期间都应该补充叶酸，或者含叶酸的*维生素。
二是孕期饮食要健康合理，不要吃油炸和烧烤等垃圾食品，也尽量不要吃生食，避免污染和寄生虫，怀孕初期所需的营养与备孕期间差不多，并不需要额外进补。
三是保持情绪的愉快平和，因为激素的变化，孕早期孕妇情绪起伏较大，此时家人应给予孕妇较多的理解和关怀。
四是远离烟酒和污染源，作息有规律，保证休息，孕早期是胎儿唇腭发育的关键时期，孕妇应保持良好情绪和生活习惯，避免对胎儿唇腭发育产生影响。
五是节制夫妻生活，因为孕早期胎盘和子宫连接不紧密，夫妻生活可能会导致流产。
六是要注意宫外孕，宫外孕破裂时会造成危险，当发生腹痛和出血时，要及时就医，避免产生严重后果。
除以上问题外，孕吐也是孕早期的常见现象，一般到三个月后孕吐症状会减轻，孕吐也是由于激素变化引起。
发生孕吐要少食多餐，饮食尽量清淡，为了保证营养，吐了还要继续吃，如果孕吐非常严重，可能会导致孕妇的营养摄入不足，所以要寻求医生的帮助，在医生的指导下补充营养，确保胎儿的发育不受影响。
热心网友
时间：2023-10-20 00:38
一般孕吐会在12到16周左右结束，所以并非遥遥无期。
怀孕会导致甲状腺激素和HCG激素的提升，而有的孕妇对HCG比较敏感，这就是呕吐的原因。
其实孕吐是件好事儿，这说明你身体的激素比较高，而这些激素正是宝宝所必需的。反而激素水平比较低才要担心呢，所以有那么一句话，害喜的越厉害，宝宝越强壮。如果是怀了双胞胎或者多胞胎，那么孕吐更厉害了，因为你的身体分泌的激素比别人更多一些。
不过前期每天呕吐和恶心也的确是蛮心烦的，我曾经也备受孕吐的困扰。这里分享你当时一些我的做法，可能会对你有所帮助。
吃饭的时候多吃密度比较高的，少吃多餐，不要饥一顿饱一顿，也不要去让家人给你烹制那些多油腻多辛辣的食物，要多吃清淡口味的，比如说白馒头，苏打饼干或者烂面条，谷类都是比较好的选择。
如果特别恶心，可以在舌头上一片姜片。姜片是非常好的止吐剂。我曾因为剧烈的呕吐，胃酸反上来，灼伤了食道，所以我要提醒你，如果你的胃酸比较多，可以寻求医生的帮助，去开一些降低胃酸的药，免得灼伤食道。
早晨的时候不要用牙膏刷牙，而是要用淡盐水漱口，或者用充电器充牙，因为牙膏很可能是催发晨吐的主要原因。
每天吃饭的时候学会用菜谱吃饭，看一下菜谱自己喜欢吃什么，然后让家里给你准备什么。因为很可能家人精心为你烹制的菜肴，非常不合你的胃口，吃下去就吐。
——————————
我是凡间一只兔，在公众号（凡间一只兔）分享我自己的杂七杂八。
热心网友
时间：2023-10-20 00:39
