9-10个月宝宝辅食食谱有什么可以吃的吗?

发布网友 发布时间：2022-05-11 19:49

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热心网友 时间：2022-06-05 22:52

这个月龄段的宝宝，能选择的辅食还是比较多的，菜泥粥类等都是不错的选择，宝妈可以了解一下。9-10个月的宝宝对于大部分食物都可以吃了，这时宝宝的辅食三餐要以主食为主，然后在三餐的两小时后，可适当的添加一些水果和牛奶，主食方面一般适合选择一些浓稠的米粥、软面包、软面条等，有很多食谱都适合这个月龄段的宝宝，下面来给各位宝妈介绍几款不错的辅食食谱。　1、缤纷红薯粥：白米、红薯，各适量，先把白米洗净加水按家常法煮成白米粥，红薯洗净去皮切成薄片，放到蒸锅中蒸熟透后取出，用勺子碾压成泥状，然后把红薯泥放入白米粥中一起搅拌均匀即可喂宝宝。　2、栗子枣泥小米粥：小米、去皮栗子、干枣肉、清水，各适量，红枣去核后把它用剪刀剪成小碎块，加适量清水用搅拌机搅匀后用锅煮熟，煮好后放到茶滤勺用刮板刮捻后过滤掉枣皮。小米入电饭煲加适量的清水煮粥到软烂。栗子煮熟后用勺子把它弄成小碎粒。然后枣泥和小米粥混合在一起煮开，上面撒上栗子粒即可。　3、西兰花土豆泥：土豆、西兰花，各适量，先把土豆去皮后入锅中蒸熟透。西兰花洗妆取嫩的骨朵入开水中焯一下捞出剁碎。 土豆蒸好后碾成泥，和西兰花搅匀后捏成球状即可上盘让宝宝食用。4、山药麦糊：山药、麦片、水，各适量，先把山药去皮切成小丁，入锅中蒸熟到软，麦片泡开后和山药一起放入搅拌机，打成半泥糊状，搅拌均匀即可。9-10个月的宝宝辅食食谱有很多，蔬菜泥，粗粮糊糊，汤粥等，都可以选择，上面所介绍的四种食谱就很适合9-10个月的宝宝，宝妈不妨可以制作一些让宝宝食用，让宝宝的辅食变得更丰富，营养更均衡。正确的添加辅食可避免宝宝缺乏各种维生素及微量元素，更有利于宝宝的健康成长。

热心网友 时间：2022-06-06 00:10

▫⋅挺多可以吃的，这个阶段的宝宝很喜欢爬动，你可以给他买点营养的米粉，像英氏3阶果蔬脆粒米粉，含有锌元素，可以改善偏食情况，营养也挺到位的。

热心网友 时间：2022-06-06 01:44

9个月开始，宝宝开始对食物非常感兴趣，更愿意自己吃东西了。随着牙齿逐渐萌出，咀嚼和吞咽能力得到提高。这时候大部分食物宝宝都可以吃了，辅食逐渐从泥状过渡到稠糊状，颗粒增粗，水分减少，但是仍旧要碎、软、烂，味道清淡。
参考食谱：虾肉菜泥、番茄鸡蛋汤、烩豆腐、香蕉玉米羹、蒸蛋羹、清蒸红薯或南瓜、肉沫碎菜面汤、小饺子、小馄炖等。