饭后多长时间可以运动

发布网友发布时间：2022-05-11 08:27

共2个回答

热心网友时间：2023-10-09 10:19

最快也要40分钟，进行预热漫步运动，到一个小时后进行中等运动。在过半个小时到40分钟可以进行剧烈运动

热心网友时间：2023-10-09 10:19

饭后隔1小时再运动锻炼比较适宜。

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