出汗的好处和坏处是什么

发布网友发布时间：2022-05-11 06:08

共5个回答

热心网友时间：2024-02-10 10:00

楼上的啰嗦。好处是排毒，降温。坏处是身体中盐分和水分减少了。要补充盐分。夏季多喝淡盐水。有好处。如果天气不热也出汗，一般是虚汗，盗汗。要补充营养，平衡饮食。望采纳最佳。

热心网友时间：2024-02-10 10:01

出汗的好处容易排毒，坏处是使人身体地无机盐流失。所以出汗后适当补充盐份。

热心网友时间：2024-02-10 10:01

出汗是人体体温平衡调节中得一部分，能通过出汗降低体温，达到体温平衡~

然而也有些是盗汗的现象，如果这样，那就是身体虚弱的表现（肾亏）

多数情况下的出汗是有益的！

希望对你有用~

热心网友时间：2024-02-10 10:02

出汗说明正常排解坏处就是容易排除热量

热心网友时间：2024-02-10 10:02

排毒，弄脏衣服，内裤湿漉漉导致不爽