西兰花胡萝卜怎么做如何做好吃

发布网友发布时间：2022-05-11 06:14

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热心网友时间：2023-09-02 05:31

食材明细
主料:西兰花一小颗胡萝卜两根蒜两瓣调料:食用油、盐、生抽、鸡精。
折叠编辑本段制作方法
1西兰花切成小朵，胡萝卜切片，蒜拍碎，备用。
西兰花炒胡萝卜
西兰花炒胡萝卜
2起锅烧水，水开后放入西兰花，加盐，食用油，待水开将西兰花捞起备用，加油及盐煮西兰花会保持西兰花的色泽，而且不会流失其中的营养，绝对是养生佳品哦。
3热锅下油，八分热将蒜，胡萝卜下锅炒，炒到胡萝卜软，下烫好的西兰花一起炒(西兰花已经熟，所以炒的过程很短，主要是调味)加盐，少量生抽，味道很鲜美滴，然后关火，加鸡精，装盘。
4一盘简单又美味的西兰花炒胡萝卜就好了哦。