晚上睡觉前喝芹菜和番茄煮汤水喝能起到减肥作用

发布网友发布时间：2022-05-11 06:11

共5个回答

热心网友时间：2024-02-10 10:53

没有科学的依据以及数值证明有减肥的作用。芹菜的食疗作用为平肝降压，镇静，尤其是水煮芹菜的利尿消肿作用有效率高达80％以上，清热解毒，养血补虚（含铁量高），醒酒保胃等功效，番茄的作用是在加热或有油脂的情况下才能被人体吸收，有抗衰老，降低心血管疾病的危险性，防癌抗癌，防晒的功效。

热心网友时间：2024-02-10 10:53

睡觉前最好什么都不要吃，喝牛奶都会胖，和白开水也会伤胃。
芹菜和番茄汤这种蔬菜汤可以饭前喝，这样会有饱腹感，对胃也好。

热心网友时间：2024-02-10 10:54

不能~晚上睡觉前最好就不要饮食了！不但不减肥还会可能有反作用！建议在下午6点饮用

热心网友时间：2024-02-10 10:54

虽然说减肥很重要，科学健康的减肥方法更重要。“立影胶囊"，脂肪的搬运工，轻松享瘦（猫，狗平台上都有的）！

热心网友时间：2024-02-10 10:55

材料
红豆西米水果椰子花奶
做法
1、西米，热水下锅，煮好捞起，备用；
2、红豆，清水煮2小时左右，然后把多余的水倒掉，加入糖浆，备用；　　
3、水果要挑新鲜的，去皮，去核，切成小件，然后用盐水浸泡，备用；　　
4、椰子，用搅拌器打碎，把渣隔去，只要水，加入少量的花奶，令其味道更香浓；
5、最后把所有材料混合。