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黑芝麻核桃粉什么时候喝最好
发布网友
发布时间:2022-05-11 10:40
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热心网友
时间:2023-10-11 09:20
早上需要大量的能量,所以如果当早餐吃得话黑芝麻核桃中的蛋白质将“*”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。
所以,要全面吸收芝麻核桃的营养最好是餐后2个小时后。建议午后3-4点当甜点吃。如果吃多怕上火可以加点蜂蜜。
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