都说,吃黑芝麻和何首乌能治白发,请问怎么吃法?

发布网友发布时间：2022-05-11 12:12

共2个回答

热心网友时间：2023-10-12 06:27

何首乌一般用来煲汤喝，黑芝麻一般炒着当零食吃。但是这两者吃多了容易上火，特别是夏天。虽然何首乌性温，但一般和鸡，和羊肉一起配着吃。首先，得找清楚白发原因，其实再考虑是否要补。并且补是需要肝肾同补的，不能只补肾，而忽略肝。实在要单独补肾，建议吃核桃。核桃生着吃，性平，吃多也不上火。参考资料：福州古丽芹

热心网友时间：2023-10-12 06:28

何首乌是煲来喝的。当茶喝！

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