如果腿突然抽筋了该怎么办??

发布网友发布时间：2022-05-11 12:50

共3个回答

热心网友时间：2023-10-12 19:26

如果你是突然抽筋，把你的腿伸直，腿抽筋是狠难伸直的，但是就要伸直，呵呵。然后勾起的脚尖，如果有人帮忙就最好了，这样一会就好了，之后就是拍拍大小腿肌肉，放松就行了。在叫你如何防止腿抽筋，如果一般腿抽筋就是腿长时间没有活动造成的，坐的时间长了、腿憋着时间长了等等，不时的活动一下，就不会这样的。如果
你是运动的时候这样，那你就要在运动的之前做好准备活动了，防止腿抽经，如果你长期运动常常腿抽经，那你就需要在运动之前喝点盐水，常喝喝就好了。说的够充分的，觉得不错就给的满分把

热心网友时间：2023-10-12 19:26

平时加强体育锻炼，适当补充钙质，加强光照也是很有必要的。抽筋了不要慌，保持镇静，用手上下按摩痉挛部位，一会就好了。过冷局部刺激也能也引起抽筋，注意就行了。

热心网友时间：2023-10-12 19:27

突然抽筋的时候，应该立即把腿伸直，千万别动，一会就好。回家后用舒筋活血的药水涂。