一斤糕面能蒸几斤糕

发布网友发布时间：2022-05-11 07:29

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热心网友时间：2023-10-08 20:30

能蒸2.5斤糕。

糕面味甘、性微寒，富含蛋白质、丰富的脂肪、维生素B族、碳水化合物、维生素E、铜、锌、锰等营养成分。黄米面含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，起到润肠通便的功效；可以使人呼吸顺畅，去肺热，起到滋阴润肺的功效；可以补肾阳、益精气，适宜久病及体虚人群补养身体。

糕面富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、铁、磷等。其中磷元素可协助淀粉与脂肪代谢，提供热量，恢复体力;丰富的B族维生素可以促进食欲、改善神经系统。糕面收涩作用明显，祖国医学认为，年糕有收涩、止汗等功效。因此，有尿频、经常出虚汗的朋友，可以经常食用年糕，既可防病又能强身。

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糕面营养价值丰富，就年糕而言，蛋白质、脂肪、钙等营养成分组成丰富，食用功效如补脾暖胃、补气等效用极佳，对我们身体健康的调理有所促进。糕面所制成的食物虽营养丰富，适宜一般人群食用，但对于、肥胖、糖尿病、胃部消化功能欠佳的人群而言，一般是不建议食用。

以上内容参考百度百科-糕面