练腹肌有什么用阿?

发布网友发布时间：2022-05-11 06:30

共5个回答

热心网友时间：2023-10-03 03:03

你好：腹肌最重要的作用就是更好的保护我们的腰椎，维持脊柱系统的健康。由于腹肌无力，腹部向前隆起，身体重心会前移。为了适应这个变化，腰椎前突增加，下背部的肌肉受到过分牵拉，易引起劳损，产生各种腰痛症状。

热心网友时间：2023-10-03 03:04

有助弹跳

热心网友时间：2023-10-03 03:04

看个人看法了啊，有些人健身，有些人减肥（肚子），有些人为了好看，给别人看的。

热心网友时间：2023-10-03 03:05

修身！

热心网友时间：2023-10-03 03:06

1可以瘦身 2打球时可以增强滞空能力

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