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坐月子真的能吃大米吗

发布网友 发布时间:2022-05-11 06:58

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热心网友 时间:2023-10-06 04:14

大米是南方的主食,具有碳水化合物、淀粉、B族维生素等营养物质,不会对坐月子女性健康造成威胁,而且能提供营养物质,所以坐月子期间是可以吃大米的。另外,由于坐月子期间的对食物有特定的要求,所以建议大米不要吃凉的,同时大米不宜太硬。这样才有助胃肠消化和大米营养物质的吸收。由于坐月子的女性身体大都有虚弱、贫血等情形,所以在食物选择方面需结合月子女性的身体状况。
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