茶叶可以和红枣一起泡吗
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发布时间：2022-05-11 06:58
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时间：2023-10-06 04:28
茶和红枣能在一起泡。
核桃红枣茶
成分：核桃仁5个，红枣两粒，桂圆两枚，红茶3克。
功效：温补脾肾，润燥通便，益气养血。这款养生茶还加入了桂圆和红茶，其中桂圆有补血安神的作用，红茶性温，有暖身驱寒的功效。
该两味的加入，使得这款养生茶气血、阴阳同补，暖身驱寒效果更佳，非常适合阳虚体质者日常调理饮用。如果是经常手脚冰凉、怕冷的女性冬天的时候饮用这款茶，还有补血养颜的作用。
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扩展资料：
红枣禁忌
1、不宜和黄瓜或萝卜一起食用
萝卜会有抗热血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶，这两种成分都是红枣的克星，都会破坏红枣的维生素，从而导致红枣的营养价值流失。
2、单吃生红枣补血
红枣含有大量的铁元素，的确对缺铁性贫血有很大的疗效，还可以促进白细胞生长，提高血清白蛋白，保护肝脏。
但是如果只是单单靠吃红枣来补血，补血的效果甚小，如果想达到最佳的补血效果，应该搭配一些葡萄干、龙眼等食物。更重要的一点是，如果只是靠生吃红枣来补血，不仅效果不明显，还会引起涨气腹泻。
3、最好不要用水煎煮
因为温度超过80℃，枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后，生吃是最有营养的，每天坚持吃5～8枚红枣，对身体非常有益。
4、食用红枣后，不要马上吃高蛋白食品
吃红枣之后不要马上进食蛋白质高的食物，比如是海鲜和奶制品。因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸收，所以要在吃枣1～2个小时后，再吃高蛋白食品。
参考资料：/shipin.people.com.cn/n1/2017/1225/c85914-29727051.html"target="_blank"title="人民网-畏寒怕冷阳虚体质多喝核桃红枣茶">人民网-畏寒怕冷阳虚体质多喝核桃红枣茶
参考资料：/hlj.people.com.cn/n2/2017/0123/c368181-29637667.html"target="_blank"title="人民网-吃红枣必知七大禁忌">人民网-吃红枣必知七大禁忌
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时间：2023-10-06 04:28
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