香蕉的正确吃法。

发布网友发布时间：2022-05-11 08:51

共2个回答

热心网友时间：2023-10-09 16:39

吃香蕉的时候千万不能空腹吃，并且吃香蕉的时候不能一起和柿子食用，如果空腹之前吃香蕉，因为肠胃没有什么可供消化的食物，这个时候空腹吃香蕉对我们身体有害无益，所以如果想在上午吃香蕉的时候，我们一定要选择在早上10:00左右吃香蕉。因为在早上10:00之前该吃早餐的人已经吃过早餐了，这个时候胃部不会属于空腹的状态。

并且如果是对于经常坐在电脑旁工作的人来说，适当的吃香蕉。也可以有效的预防电脑给我们身体带来的一些辐射作用。关于晚上吃香蕉建议，大家一般选择在下午4:00左右吃香蕉最好，因为一般在下午2:00之前，我们午饭刚吃过，人也刚休息，这个时候人身体处于一种饥饿的状态，所以适当的吃一些香蕉，可以补充我们身体的能量，在晚上吃饭的时候可能吃香蕉之后，大家就不会感觉很饿，也不会出现暴饮暴食的习惯，这样还有助于对我们身体减肥。

无论是早上还是晚上，我们一定要记住在饭后30分钟到60分钟之间吃香蕉最好。

热心网友时间：2023-10-09 16:40

食材明细

香蕉1根

鸡蛋1个

面粉100克

芝麻适量

油适量

1. 先准备好香蕉，鸡蛋，面粉，芝麻备用

2. 香蕉剥去皮后切成1厘米左右的片

3. 打好的鸡蛋和面粉的面糊

4. 把切好的香蕉放到鸡蛋面糊里蘸均匀

5. 蘸好的香蕉片再放到芝麻里滚一下

6. 锅里放入油，烧到5成热左右放入蘸好芝麻的香蕉片，炸到芝麻变为金*即可装盘