每天早餐吃芒果、菠萝和两个鸡蛋可以吗?常期吃会怎样?

发布网友发布时间：2022-05-11 09:41

共5个回答

热心网友时间：2023-10-10 13:04

每天早上吃两个鸡蛋和芒果，菠萝。长期吃对身体不太好。因为普通人吃两个鸡蛋，胆固朜就太多了。而且早上吃这么多水果，糖分也太多。
长期这么吃。可能会有心脑血管病。

热心网友时间：2023-10-10 13:05

每天早餐是芒果菠萝和两个鸡蛋当然是不可以，如果长期吃呢反而是营养不全面，反而呢偏食，所以说呢，不能够长期吃。

热心网友时间：2023-10-10 13:05

你高兴就好。
水果加鸡蛋，我们看看营养成分，蛋白质有了，微量元素有了，水有了，纤维素有了。淀粉和脂肪可能摄入量不够。
有些人会对芒果过敏，有些人会对菠萝过敏。菠萝蛋白酶也不是每个人都能招架得住的。
长期吃的话，估计有难度，因为芒果和菠萝都是季节性的水果。

热心网友时间：2023-10-10 13:06

水果应同鸡蛋分开吃，间隔30分钟左右再吃，水果也不应单一品种，对人体有益。另外，水果不可以代替早餐。

热心网友时间：2023-10-10 13:06

如果每天早餐吃芒果、菠萝和两个鸡蛋可以说是营养和维生素补充是足够了。