嘴唇干裂爆皮吃什么维生素嘴唇干裂爆皮吃什么维生素

发布网友发布时间：2022-05-11 19:32

共2个回答

热心网友时间：2023-10-17 21:11

你好你的情况是上火引起的平时要降火
建议服用牛黄解毒片会分解体内的一些营养成分且属凉性药物应该尽量少服；去火可以在饮食上多下功夫多喝水可以服用蜂蜜、绿茶等等多吃新鲜水果蔬菜比如梨、柿子、西瓜、菠萝、黄瓜、萝卜

热心网友时间：2023-10-17 21:11

1、维生素b2

嘴巴干燥脱皮最有可能缺乏的维生素就是维生素B2了，维生素B2也叫核黄素，可以促进皮肤的新陈代谢、保护皮肤毛囊粘膜和皮脂腺，能够维护皮肤和细胞的完整性。缺乏维生素B2时，容易出现皮肤粗糙、嘴巴干裂脱皮等症状，严重时还会引起嘴角发炎，补充营养：多吃富含维生素B2的食物，如菠菜、香菇、紫菜、茄子、蛋黄、动物肝脏、多种鱼类等。

2、维生素A

维生素A能够维护皮肤细胞的功能，当维生素A不足或缺乏时，会使表皮细胞变扁、不规则、变干燥等，从而引起嘴巴干裂、脱皮。补充营养：胡萝卜素在体内能够转化成维生素A，应该多吃富含胡萝卜素的食物，如：胡萝卜、番茄、木瓜、动物肝脏、多种鱼类等。