问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

冷面的吃法有哪些

发布网友 发布时间:2022-05-11 18:30

我来回答

1个回答

热心网友 时间:2023-10-17 00:47

最近天热,只要有剩的酸奶,我就用它拌凉面,十几分钟上桌,清爽又开胃,简单营养还不浪费。

灵感来自前几天做过的健力宝拌凉面,直接拿饮料来做酱汁,省事的根本不用再搭配水和糖的比例了。


同理酸奶也可以,还更浓稠些,酸溜溜甜丝丝的,巧吃了还省钱。因为每天一早就送来了的那种订的牛奶,就算冷藏也保质期很短,所以最好的办法就是跟饭一起当天解决了它。

专家也建议酸奶最好别空腹喝,跟着食物一起吃,可以达到最佳的吸收效果。

酸奶,是由纯牛奶发酵而成的,含有大量的乳酸菌,有助肠胃蠕动,还含有丰富的钙和维生素,酸甜的味道也促进食欲。


凉拌面的配菜,用可以生吃的蔬菜最好,黄瓜番茄胡萝卜生菜等等的都行,三伏天里能不开火烹煮就不开火,洗洗切切后直接拌进去即可,维生素不流失,也更省时省事。

【酸奶拌凉面】

材料:意面1碗,生菜叶4片,胡萝卜1小段。

调味料汁:酸奶140克,生抽30克,米醋10克,芝麻油10克,鲜柠檬2片。


做法:1.锅中水开后放入意面,中火煮至无硬心。

意面较难煮,也可以跟冷水一起下锅,开锅后转中火再煮6-7分钟左右即可。


2.然后捞到冷水中过凉两到三遍,至水漂清,这样做凉拌面就既不黏连还凉爽可口了。


3.将所有的调味料都放入大碗里,两片柠檬的汁也都挤进去,再用勺子慢慢搅拌均匀。


4.至全部融合成浓稠的酱汁状态,没有酸奶颗粒了即可。


5.将过凉的意面倒入拌好的调味酱汁里,再放入切成小碎片的生菜和胡萝卜。


6.全部调拌均匀,上面再撒点熟的黑芝麻即可。


小贴士:

挤入两片的柠檬汁很重要,增加清新滋味。

若不想加柠檬,就压进去2瓣蒜的蒜泥也可以,起到调味又解腻的作用。

这款凉拌面无需加盐,有生抽就够了,越清淡越好。也不用加糖,酸奶是甜味的
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
小弟刚升到80级是法师 应该怎么弄装备啊 从哪里开始弄起 还有就是网上... 门上指纹锁要多少钱 手机百度如何搜索图片来源? 如何找出图片出处 win7电脑横屏如何处理笔记本电脑桌面变成横向了怎么办 win7电脑桌面反了怎么办电脑屏幕倒过来了怎么办 win7电脑变成竖屏快捷键我电脑变成竖屏了怎么调回来 win7系统电脑怎么横屏w7系统屏幕怎么横过来 win7系统更改电脑屏幕方向电脑屏幕旋转了怎么调整过来 调成竖屏模式电脑win7我电脑变成竖屏了怎么调回来 个体户热饮营业执照可以经营哪些类型 闲鱼上买手机可靠吗 闲鱼二手手机能买吗 如何识别闲鱼假手机 闲鱼优品买手机后贴膜把防拆标粘下来了,然后又贴上去,这种情况手机还能退吗 pvc水管接口处漏水,用防水胶凝管用么? 20万一天400,利息多少? 水管密封胶带会彭胀吗? 日利息400借10万一天多少钱的利息 此时此刻,我想要一杯温开水 作文 怎么永久注销 我与书展 论文六百字左右。 要原创,新初二作文 五年级下册语文第一单元作文300字,喀左人写的作文范文 以《卧佛之秋》为题的作文? 关于靖远县乌兰山的作文 怎么注销账号 乌兰山的风景作文150字 能注销吗?怎么注销? 以“了解喀左,热爱喀左,宣传喀左,振兴喀左”为主题的一篇作文 百度贴吧 百度知道 百度百科 百度文学 大专有美容美妆专业吗 山西 冷面怎么做好吃,冷面的吃法 冷面的正确吃法? 初中毕业读5年制大专,想学化妆可以吗? 韩国冷面的正确吃法 想知道化妆品技术这个专业学什么的? 冷素面吃法 学历低形象好。正在自考大专学的是化妆专业,想找双休工作,请问怎么办? 大专那些学校专业有化妆美甲 小康汽车和小鹏汽车是什么关系 怎么做凉面好吃? 2022茅台王子珍品会掉价吗 小康股份几号上市 华为放狠话:再提造车可调离岗位 继苹果、华为后,又传来了小米造车的消息,互联网大佬们为何跨级造车? 八天七涨停,小康股份连发风险提示 国内没有上线堡垒之夜手机版,玩的人都是在哪下的? 手机版堡垒之夜在那下???求发个连接!!!我这个手机带得起吗?(3星5S) 一步之遥的精典台词有哪些? 我要你爱我无条件无原则与底线的爱 我 哪怕刀在我脖子上你都不能为了救 我说你不爱我?