为什么我做腹肌撕裂者x腰后面的疼。能是骨头吗。跪求答案。很着急的，没有分了。我做了能有半个多月吧。

发布网友发布时间：2022-05-11 17:44

共2个回答

热心网友时间：2023-10-16 10:14

腹肌撕裂者不能天天做，特别伤腰的，最好隔一天做一次，说实话，不推荐这个，还是8分钟腹肌锻炼比较好，对腰的损伤小一点。腰痛的话先休息一段时间，涂点红花油或者云南白药，以后还是做8分钟吧，过几天还痛就去医院吧

热心网友时间：2023-10-16 10:15

没事，也许是酸痛而已。过几天后，没事了就算了，还是不行就去医院吧。
我也有那感觉，但一会就好了。

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为什么我做腹肌撕裂者x腰后面的疼。能是骨头吗。跪求答案。很着急的，没有分了。 我做了能有半个多月吧。