有哪些食物会导致尿酸攀升,诱发痛风和肾衰?

发布网友发布时间：2022-05-11 18:08

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热心网友时间：2023-07-27 03:17

尿酸升高是现在非常常见的问题，所以平时在饮食方面一定要注意，因为有一些食物是会导致尿酸升高，并且还会诱发痛风和肾衰，比如说红肉以及各类海鲜等等。

一、有哪些食物会导致尿酸攀升诱发痛风和肾衰？

1、红肉。大家都知道尿酸高的患者是不能够吃高嘌呤的食物，所以尽量不要吃一些红肉，因为红肉是属于高嘌呤的食物，一般红肉包括牛肉，羊肉等等，这些食物不仅难以消化，并且热量是非常高的，所以高尿酸的患者应该避免吃牛羊肉。

2、各类海鲜。很多人都比较喜欢吃海鲜，因为海鲜非常的美味，但是大部分海鲜都是属于高嘌呤的食物，不仅会增加尿酸的生成，并且海鲜吃多了很容易引发痛风，甚至肾衰的情况，而且大部分高尿酸的患者中导致痛风发作的，都是因为喜欢吃一些海鲜引起的。

二、尿酸高的患者吃哪些食物比较好？

尿酸高的一些患者应该多吃一些碱性的食物，这样可以促进调节保健，比如说多吃一些海带黄瓜等等，因为这些食物都是碱性的食物，对排出尿酸是有着很好的促进作用。尿酸高的患者还可以多吃一些含钾离子的食物，比如说香蕉，西兰花，芹菜等等，因为这些食物中的钾离子非常的丰富，是可以帮助减少尿酸的沉淀，并且对排出身体内的尿酸也是有着很好的作用。另外对于一些高尿酸的人群来说，多吃一些五谷杂粮也是能够起到很好的保健作用，比如说玉米糙米燕麦等等这些食物都是能够促进尿酸的排出，尿酸高的患者除了要吃这些食物之外，平时还应该多喝水，因为喝水不仅能够促进身体的健康调节，并且还可以提高排尿量，可以将身体多余的一些物质快速的排出来，也是可以起到降低尿酸的作用。

热心网友时间：2023-07-27 03:17

这些食物就是，螃蟹，羊肉，豆浆，豆腐，豆腐皮，动物内脏，这些食物的嘌呤含量都比较高，所以就会导致尿酸上升。

热心网友时间：2023-07-27 03:18

啤酒，动物内脏，黄酒，瘦肉，火锅汤，肉汤，这些食物都有可能会导致尿酸攀升的情况。

热心网友时间：2023-07-27 03:19

抽烟，喝酒，海鲜类的食物，鸡肉，鱼肉，牛肉，羊肉，碳酸饮料。