总是有很多头皮屑怎么办？经常洗头可还是会有一些

发布网友发布时间：2022-04-21 13:45

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热心网友时间：2023-10-04 02:13

头发是我们身体的重要组成部分，头皮屑是我们的头皮经过新陈代谢的产物，本身是很正常的，但是如果经常洗头还有头皮屑，那就不正常了，当然这种情况不在少数，困扰着很多人，那么为什么我们经常洗头还会出现头皮屑呢？在日常生活中又该怎么去屑呢？今天我们就来一起讨论一下这个话题。

第一，经常洗头还会出现头皮屑，可能是因为一些疾病因素导致的，需要引起重视，去当地诊所寻求专业的帮助

如果出现头皮屑的同时，头皮特别痒，出现肿胀流血甚至脱发的情况，那么很有可能是得了脂溢性皮炎，这个疾病很容易出现在油性皮肤的年轻人身上，因为年轻人的身体代谢能力比较快，而且油性皮肤会导致头皮的分泌物比较多，因此形成的皮屑也会比较多，这种情况下，应该避免自己用手去抓，手上有很多细菌，可能会造成头皮感染，应该去专业的诊所寻求帮助。

第二，经常洗头还会出现头皮屑，可能是因为不好的洗头习惯导致，过于频繁的洗头发和洗头发不仔细都会导致经常出现头皮屑

很多人喜欢每天都洗头发，因为他们觉得这会让头发看起来很干净，其实这是不对的，因为过于频繁的洗头发会导致头皮水油平衡失调，头皮在很干燥的情况下，会分泌油脂，这是头皮的自我防御机制，因此频繁洗头反而会导致有头皮屑。还有如果在洗头的过程中，只是简单用洗发水揉了几下头发就冲洗，那么很容易造成洗发水残留头皮，头皮没有洗干净的情况，这些都会刺激头皮产生头皮屑，每周仔细洗两到三次就可以解决这个问题。

第三，经常洗头还会出现头皮屑，可能是因为不良的生活习惯导致，熬夜，吃辛辣刺激食物都会导致头皮屑，应该避免熬夜和吃刺激性的食物

熬夜会导致内分泌紊乱，从而影响头皮水油平衡，另外辛辣刺激的食物，比如一些火锅，炸鸡，都会导致皮肤分泌过多油脂，这是不健康的，因此应该避免食用类似食物，建议吃一些清淡的食材来缓解头皮屑的情况。

以上就是我的建议，希望对你有帮助！

热心网友时间：2023-10-04 02:13

可能是你使用了激素类的洗头水，这些洗头水会有很多的化学成分就会刺激头皮，会导致头屑增多。一定要按时洗头，不要太懒，要保证头皮的清洁，可以适当的使用头皮清洁剂。

热心网友时间：2023-10-04 02:14

可能是你过度清洁导致头皮受损，也可能是你使用了含有激素的洗头膏。要注意休息，要注意自己的饮食，不要吃辛辣油腻的食物，要使用纯天然的产品。

热心网友时间：2023-10-04 02:14

这主要是由于自己饮食方面不是特别好，也不是特别规律，所以才会导致这样的情况，在日常生活当中应该要维持一个比较好的饮食习惯。