脐橙是热的还是寒的？
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发布时间：2022-04-21 13:34
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热心网友
时间：2023-11-11 06:20
降火。
脐橙是一种凉性食物，吃了是不会上火的，反而适量吃有清热下火的作用，适量吃脐橙可以抗癌也能减少身体结石病的发生，健康人群每天吃脐橙的数量应该在200g到300g之间。 吃脐橙虽然不会上火，但是一次的食用量却不能过大，因为过量食用脐橙会引起消化不良和腹泻等不良症状对身体健康不利。
脐橙食用注意事项
1、脐橙含糖分高，所以糖尿病患者建议不要吃。
2、喝牛奶的前后1小时都是不可以吃橙子的，因为脐橙中酸性物质与牛奶中蛋白质会产生不良反应，造成消化困难和营养成分浪费。
3、空腹、胃酸分泌过多的朋友，饭前或空腹时不宜吃脐橙，因为脐橙所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。
以上内容参考 百度百科-脐橙、人民网-橙子摇一摇真会更甜?吃橙子的注意事项
