番茄芸豆怎么做好吃?

发布网友 发布时间：2022-05-07 22:07

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热心网友 时间：2023-11-17 10:59

芸豆是我们常见的豆类的一种， 很多人喜欢用它来炖汤、入菜、做零食、或甜品小吃，它分为白色、红色、黑色的。芸豆的营养丰富，富含蛋白质、钙、铁、B族维生素等，常食芸豆，可加速肌肤新陈代谢，缓解皮肤和头发的干燥； 芸豆中的皂甙类物质还能促进脂肪代谢，是减肥者的理想食品之一； 常吃它还能提高人体的免疫力。

平时总爱用白芸豆做菜，有时候将它煲汤，做蹄花芸豆汤； 有时候用它做小零食，话梅芸豆； 有时候我会将它煮熟后去皮，再碾成泥，做出甜品芸豆糕，都非常受家人欢迎。而今天给大家带来一道关于芸豆的美食----茄汁芸豆，它即可是菜，也可是零食，还可是主食， 是道老少皆宜的佳肴。

由于芸豆比较干，要先提前泡上一个晚上，这样能缩短煮制时间； 泡过的芸豆放入高压锅中去煮，能更快的粉糯，再去皮后，放入番茄汁中焖煮入味。 这道茄汁芸豆，是属于超简单却非常讨巧的菜，无需什么厨艺，只需简单三步： 浸泡、焖煮、收汁入味即可成功。粉糯的大芸豆，带着番茄的酸甜味，吃起来很美味哟。

【茄汁芸豆】

原料： 芸豆 1小盘 番茄 2个 糖 1勺 油盐 适量

制作： 1. 准备好原材料， 芸豆提前泡上一个晚上； 2. 将芸豆放入高压锅中，大火煮开后气压阀叫后转为小火炖煮6-8分钟； 3. 将煮好的芸豆去皮备用； 4. 番茄去皮后切成小丁， 放入油锅中煸炒； 5. 煸炒至番茄微微出汁后加入1勺 糖； 6. 再放入适量的盐； 7. 加入去皮的芸豆； 8. 放入里面大火炖煮后收汁；

9. 盛入盘中， 表面撒上小葱末。

小贴士：1. 芸豆提前泡上一个晚上； 2. 用高压锅煮芸豆更省时间； 3. 去皮的芸豆口感更好也更易入味。

热心网友 时间：2023-12-09 11:56

芸豆是我们常见的豆类的一种， 很多人喜欢用它来炖汤、入菜、做零食、或甜品小吃，它分为白色、红色、黑色的。芸豆的营养丰富，富含蛋白质、钙、铁、B族维生素等，常食芸豆，可加速肌肤新陈代谢，缓解皮肤和头发的干燥； 芸豆中的皂甙类物质还能促进脂肪代谢，是减肥者的理想食品之一； 常吃它还能提高人体的免疫力。

平时总爱用白芸豆做菜，有时候将它煲汤，做蹄花芸豆汤； 有时候用它做小零食，话梅芸豆； 有时候我会将它煮熟后去皮，再碾成泥，做出甜品芸豆糕，都非常受家人欢迎。而今天给大家带来一道关于芸豆的美食----茄汁芸豆，它即可是菜，也可是零食，还可是主食， 是道老少皆宜的佳肴。

由于芸豆比较干，要先提前泡上一个晚上，这样能缩短煮制时间； 泡过的芸豆放入高压锅中去煮，能更快的粉糯，再去皮后，放入番茄汁中焖煮入味。 这道茄汁芸豆，是属于超简单却非常讨巧的菜，无需什么厨艺，只需简单三步： 浸泡、焖煮、收汁入味即可成功。粉糯的大芸豆，带着番茄的酸甜味，吃起来很美味哟。

【茄汁芸豆】

原料： 芸豆 1小盘 番茄 2个 糖 1勺 油盐 适量

制作： 1. 准备好原材料， 芸豆提前泡上一个晚上； 2. 将芸豆放入高压锅中，大火煮开后气压阀叫后转为小火炖煮6-8分钟； 3. 将煮好的芸豆去皮备用； 4. 番茄去皮后切成小丁， 放入油锅中煸炒； 5. 煸炒至番茄微微出汁后加入1勺 糖； 6. 再放入适量的盐； 7. 加入去皮的芸豆； 8. 放入里面大火炖煮后收汁；

9. 盛入盘中， 表面撒上小葱末。

小贴士：1. 芸豆提前泡上一个晚上； 2. 用高压锅煮芸豆更省时间； 3. 去皮的芸豆口感更好也更易入味。

热心网友 时间：2023-12-09 11:57

番茄和芸豆两个蔬菜是不搭的！没有见过也没有听说过有这个菜！做菜也要讲究食材的合理搭配，这样吃有营养，而且菜也好看！

热心网友 时间：2023-12-09 11:57

材料

主料：芸豆(300g)九制陈皮(50g)番茄干(10个)

辅料：冰糖蜂蜜

做法

1、准备好原料。

2、芸豆洗净后，在凉水里浸泡24小时。

3、番茄干，陈皮浸泡10分钟。

4、砂锅中，加入适量的水，倒入芸豆煮开，转小煮40分钟。

5、放入陈皮，煮至芸豆绵软。

6、再放入番茄干、冰糖续煮20分钟。

7、取出来放凉即可，加一勺蜂蜜，搅拌均匀后，盛入带盖的容器内，冰箱冷藏后，口味更佳。

小诀窍

芸豆洗净后，要在凉水里浸泡24小时。

热心网友 时间：2023-11-17 10:59

番茄和芸豆两个蔬菜是不搭的！没有见过也没有听说过有这个菜！做菜也要讲究食材的合理搭配，这样吃有营养，而且菜也好看！

热心网友 时间：2023-11-17 11:00

材料

主料：芸豆(300g)九制陈皮(50g)番茄干(10个)

辅料：冰糖蜂蜜

做法

1、准备好原料。

2、芸豆洗净后，在凉水里浸泡24小时。

3、番茄干，陈皮浸泡10分钟。

4、砂锅中，加入适量的水，倒入芸豆煮开，转小煮40分钟。

5、放入陈皮，煮至芸豆绵软。

6、再放入番茄干、冰糖续煮20分钟。

7、取出来放凉即可，加一勺蜂蜜，搅拌均匀后，盛入带盖的容器内，冰箱冷藏后，口味更佳。

小诀窍

芸豆洗净后，要在凉水里浸泡24小时。

热心网友 时间：2023-11-17 10:59

芸豆是我们常见的豆类的一种， 很多人喜欢用它来炖汤、入菜、做零食、或甜品小吃，它分为白色、红色、黑色的。芸豆的营养丰富，富含蛋白质、钙、铁、B族维生素等，常食芸豆，可加速肌肤新陈代谢，缓解皮肤和头发的干燥； 芸豆中的皂甙类物质还能促进脂肪代谢，是减肥者的理想食品之一； 常吃它还能提高人体的免疫力。

平时总爱用白芸豆做菜，有时候将它煲汤，做蹄花芸豆汤； 有时候用它做小零食，话梅芸豆； 有时候我会将它煮熟后去皮，再碾成泥，做出甜品芸豆糕，都非常受家人欢迎。而今天给大家带来一道关于芸豆的美食----茄汁芸豆，它即可是菜，也可是零食，还可是主食， 是道老少皆宜的佳肴。

由于芸豆比较干，要先提前泡上一个晚上，这样能缩短煮制时间； 泡过的芸豆放入高压锅中去煮，能更快的粉糯，再去皮后，放入番茄汁中焖煮入味。 这道茄汁芸豆，是属于超简单却非常讨巧的菜，无需什么厨艺，只需简单三步： 浸泡、焖煮、收汁入味即可成功。粉糯的大芸豆，带着番茄的酸甜味，吃起来很美味哟。

【茄汁芸豆】

原料： 芸豆 1小盘 番茄 2个 糖 1勺 油盐 适量

制作： 1. 准备好原材料， 芸豆提前泡上一个晚上； 2. 将芸豆放入高压锅中，大火煮开后气压阀叫后转为小火炖煮6-8分钟； 3. 将煮好的芸豆去皮备用； 4. 番茄去皮后切成小丁， 放入油锅中煸炒； 5. 煸炒至番茄微微出汁后加入1勺 糖； 6. 再放入适量的盐； 7. 加入去皮的芸豆； 8. 放入里面大火炖煮后收汁；

9. 盛入盘中， 表面撒上小葱末。

小贴士：1. 芸豆提前泡上一个晚上； 2. 用高压锅煮芸豆更省时间； 3. 去皮的芸豆口感更好也更易入味。

热心网友 时间：2023-11-17 10:59

番茄和芸豆两个蔬菜是不搭的！没有见过也没有听说过有这个菜！做菜也要讲究食材的合理搭配，这样吃有营养，而且菜也好看！

热心网友 时间：2023-11-17 11:00

材料

主料：芸豆(300g)九制陈皮(50g)番茄干(10个)

辅料：冰糖蜂蜜

做法

1、准备好原料。

2、芸豆洗净后，在凉水里浸泡24小时。

3、番茄干，陈皮浸泡10分钟。

4、砂锅中，加入适量的水，倒入芸豆煮开，转小煮40分钟。

5、放入陈皮，煮至芸豆绵软。

6、再放入番茄干、冰糖续煮20分钟。

7、取出来放凉即可，加一勺蜂蜜，搅拌均匀后，盛入带盖的容器内，冰箱冷藏后，口味更佳。

小诀窍

芸豆洗净后，要在凉水里浸泡24小时。

热心网友 时间：2023-11-17 10:59

芸豆是我们常见的豆类的一种， 很多人喜欢用它来炖汤、入菜、做零食、或甜品小吃，它分为白色、红色、黑色的。芸豆的营养丰富，富含蛋白质、钙、铁、B族维生素等，常食芸豆，可加速肌肤新陈代谢，缓解皮肤和头发的干燥； 芸豆中的皂甙类物质还能促进脂肪代谢，是减肥者的理想食品之一； 常吃它还能提高人体的免疫力。

平时总爱用白芸豆做菜，有时候将它煲汤，做蹄花芸豆汤； 有时候用它做小零食，话梅芸豆； 有时候我会将它煮熟后去皮，再碾成泥，做出甜品芸豆糕，都非常受家人欢迎。而今天给大家带来一道关于芸豆的美食----茄汁芸豆，它即可是菜，也可是零食，还可是主食， 是道老少皆宜的佳肴。

由于芸豆比较干，要先提前泡上一个晚上，这样能缩短煮制时间； 泡过的芸豆放入高压锅中去煮，能更快的粉糯，再去皮后，放入番茄汁中焖煮入味。 这道茄汁芸豆，是属于超简单却非常讨巧的菜，无需什么厨艺，只需简单三步： 浸泡、焖煮、收汁入味即可成功。粉糯的大芸豆，带着番茄的酸甜味，吃起来很美味哟。

【茄汁芸豆】

原料： 芸豆 1小盘 番茄 2个 糖 1勺 油盐 适量

制作： 1. 准备好原材料， 芸豆提前泡上一个晚上； 2. 将芸豆放入高压锅中，大火煮开后气压阀叫后转为小火炖煮6-8分钟； 3. 将煮好的芸豆去皮备用； 4. 番茄去皮后切成小丁， 放入油锅中煸炒； 5. 煸炒至番茄微微出汁后加入1勺 糖； 6. 再放入适量的盐； 7. 加入去皮的芸豆； 8. 放入里面大火炖煮后收汁；

9. 盛入盘中， 表面撒上小葱末。

小贴士：1. 芸豆提前泡上一个晚上； 2. 用高压锅煮芸豆更省时间； 3. 去皮的芸豆口感更好也更易入味。

热心网友 时间：2023-11-17 10:59

番茄和芸豆两个蔬菜是不搭的！没有见过也没有听说过有这个菜！做菜也要讲究食材的合理搭配，这样吃有营养，而且菜也好看！

热心网友 时间：2023-11-17 10:59

芸豆是我们常见的豆类的一种， 很多人喜欢用它来炖汤、入菜、做零食、或甜品小吃，它分为白色、红色、黑色的。芸豆的营养丰富，富含蛋白质、钙、铁、B族维生素等，常食芸豆，可加速肌肤新陈代谢，缓解皮肤和头发的干燥； 芸豆中的皂甙类物质还能促进脂肪代谢，是减肥者的理想食品之一； 常吃它还能提高人体的免疫力。

平时总爱用白芸豆做菜，有时候将它煲汤，做蹄花芸豆汤； 有时候用它做小零食，话梅芸豆； 有时候我会将它煮熟后去皮，再碾成泥，做出甜品芸豆糕，都非常受家人欢迎。而今天给大家带来一道关于芸豆的美食----茄汁芸豆，它即可是菜，也可是零食，还可是主食， 是道老少皆宜的佳肴。

由于芸豆比较干，要先提前泡上一个晚上，这样能缩短煮制时间； 泡过的芸豆放入高压锅中去煮，能更快的粉糯，再去皮后，放入番茄汁中焖煮入味。 这道茄汁芸豆，是属于超简单却非常讨巧的菜，无需什么厨艺，只需简单三步： 浸泡、焖煮、收汁入味即可成功。粉糯的大芸豆，带着番茄的酸甜味，吃起来很美味哟。

【茄汁芸豆】

原料： 芸豆 1小盘 番茄 2个 糖 1勺 油盐 适量

制作： 1. 准备好原材料， 芸豆提前泡上一个晚上； 2. 将芸豆放入高压锅中，大火煮开后气压阀叫后转为小火炖煮6-8分钟； 3. 将煮好的芸豆去皮备用； 4. 番茄去皮后切成小丁， 放入油锅中煸炒； 5. 煸炒至番茄微微出汁后加入1勺 糖； 6. 再放入适量的盐； 7. 加入去皮的芸豆； 8. 放入里面大火炖煮后收汁；

9. 盛入盘中， 表面撒上小葱末。

小贴士：1. 芸豆提前泡上一个晚上； 2. 用高压锅煮芸豆更省时间； 3. 去皮的芸豆口感更好也更易入味。

热心网友 时间：2023-11-17 10:59

番茄和芸豆两个蔬菜是不搭的！没有见过也没有听说过有这个菜！做菜也要讲究食材的合理搭配，这样吃有营养，而且菜也好看！

热心网友 时间：2023-12-09 11:56

芸豆是我们常见的豆类的一种， 很多人喜欢用它来炖汤、入菜、做零食、或甜品小吃，它分为白色、红色、黑色的。芸豆的营养丰富，富含蛋白质、钙、铁、B族维生素等，常食芸豆，可加速肌肤新陈代谢，缓解皮肤和头发的干燥； 芸豆中的皂甙类物质还能促进脂肪代谢，是减肥者的理想食品之一； 常吃它还能提高人体的免疫力。

平时总爱用白芸豆做菜，有时候将它煲汤，做蹄花芸豆汤； 有时候用它做小零食，话梅芸豆； 有时候我会将它煮熟后去皮，再碾成泥，做出甜品芸豆糕，都非常受家人欢迎。而今天给大家带来一道关于芸豆的美食----茄汁芸豆，它即可是菜，也可是零食，还可是主食， 是道老少皆宜的佳肴。

由于芸豆比较干，要先提前泡上一个晚上，这样能缩短煮制时间； 泡过的芸豆放入高压锅中去煮，能更快的粉糯，再去皮后，放入番茄汁中焖煮入味。 这道茄汁芸豆，是属于超简单却非常讨巧的菜，无需什么厨艺，只需简单三步： 浸泡、焖煮、收汁入味即可成功。粉糯的大芸豆，带着番茄的酸甜味，吃起来很美味哟。

【茄汁芸豆】

原料： 芸豆 1小盘 番茄 2个 糖 1勺 油盐 适量

制作： 1. 准备好原材料， 芸豆提前泡上一个晚上； 2. 将芸豆放入高压锅中，大火煮开后气压阀叫后转为小火炖煮6-8分钟； 3. 将煮好的芸豆去皮备用； 4. 番茄去皮后切成小丁， 放入油锅中煸炒； 5. 煸炒至番茄微微出汁后加入1勺 糖； 6. 再放入适量的盐； 7. 加入去皮的芸豆； 8. 放入里面大火炖煮后收汁；

9. 盛入盘中， 表面撒上小葱末。

小贴士：1. 芸豆提前泡上一个晚上； 2. 用高压锅煮芸豆更省时间； 3. 去皮的芸豆口感更好也更易入味。

热心网友 时间：2023-11-17 10:59

芸豆是我们常见的豆类的一种， 很多人喜欢用它来炖汤、入菜、做零食、或甜品小吃，它分为白色、红色、黑色的。芸豆的营养丰富，富含蛋白质、钙、铁、B族维生素等，常食芸豆，可加速肌肤新陈代谢，缓解皮肤和头发的干燥； 芸豆中的皂甙类物质还能促进脂肪代谢，是减肥者的理想食品之一； 常吃它还能提高人体的免疫力。

平时总爱用白芸豆做菜，有时候将它煲汤，做蹄花芸豆汤； 有时候用它做小零食，话梅芸豆； 有时候我会将它煮熟后去皮，再碾成泥，做出甜品芸豆糕，都非常受家人欢迎。而今天给大家带来一道关于芸豆的美食----茄汁芸豆，它即可是菜，也可是零食，还可是主食， 是道老少皆宜的佳肴。

由于芸豆比较干，要先提前泡上一个晚上，这样能缩短煮制时间； 泡过的芸豆放入高压锅中去煮，能更快的粉糯，再去皮后，放入番茄汁中焖煮入味。 这道茄汁芸豆，是属于超简单却非常讨巧的菜，无需什么厨艺，只需简单三步： 浸泡、焖煮、收汁入味即可成功。粉糯的大芸豆，带着番茄的酸甜味，吃起来很美味哟。

【茄汁芸豆】

原料： 芸豆 1小盘 番茄 2个 糖 1勺 油盐 适量

制作： 1. 准备好原材料， 芸豆提前泡上一个晚上； 2. 将芸豆放入高压锅中，大火煮开后气压阀叫后转为小火炖煮6-8分钟； 3. 将煮好的芸豆去皮备用； 4. 番茄去皮后切成小丁， 放入油锅中煸炒； 5. 煸炒至番茄微微出汁后加入1勺 糖； 6. 再放入适量的盐； 7. 加入去皮的芸豆； 8. 放入里面大火炖煮后收汁；

9. 盛入盘中， 表面撒上小葱末。

小贴士：1. 芸豆提前泡上一个晚上； 2. 用高压锅煮芸豆更省时间； 3. 去皮的芸豆口感更好也更易入味。

热心网友 时间：2023-11-17 10:59

番茄和芸豆两个蔬菜是不搭的！没有见过也没有听说过有这个菜！做菜也要讲究食材的合理搭配，这样吃有营养，而且菜也好看！

热心网友 时间：2023-12-09 11:57

番茄和芸豆两个蔬菜是不搭的！没有见过也没有听说过有这个菜！做菜也要讲究食材的合理搭配，这样吃有营养，而且菜也好看！

热心网友 时间：2023-11-17 11:00

材料

主料：芸豆(300g)九制陈皮(50g)番茄干(10个)

辅料：冰糖蜂蜜

做法

1、准备好原料。

2、芸豆洗净后，在凉水里浸泡24小时。

3、番茄干，陈皮浸泡10分钟。

4、砂锅中，加入适量的水，倒入芸豆煮开，转小煮40分钟。

5、放入陈皮，煮至芸豆绵软。

6、再放入番茄干、冰糖续煮20分钟。

7、取出来放凉即可，加一勺蜂蜜，搅拌均匀后，盛入带盖的容器内，冰箱冷藏后，口味更佳。

小诀窍

芸豆洗净后，要在凉水里浸泡24小时。

热心网友 时间：2023-12-09 11:57

材料

主料：芸豆(300g)九制陈皮(50g)番茄干(10个)

辅料：冰糖蜂蜜

做法

1、准备好原料。

2、芸豆洗净后，在凉水里浸泡24小时。

3、番茄干，陈皮浸泡10分钟。

4、砂锅中，加入适量的水，倒入芸豆煮开，转小煮40分钟。

5、放入陈皮，煮至芸豆绵软。

6、再放入番茄干、冰糖续煮20分钟。

7、取出来放凉即可，加一勺蜂蜜，搅拌均匀后，盛入带盖的容器内，冰箱冷藏后，口味更佳。

小诀窍

芸豆洗净后，要在凉水里浸泡24小时。

热心网友 时间：2023-11-17 11:00

材料

主料：芸豆(300g)九制陈皮(50g)番茄干(10个)

辅料：冰糖蜂蜜

做法

1、准备好原料。

2、芸豆洗净后，在凉水里浸泡24小时。

3、番茄干，陈皮浸泡10分钟。

4、砂锅中，加入适量的水，倒入芸豆煮开，转小煮40分钟。

5、放入陈皮，煮至芸豆绵软。

6、再放入番茄干、冰糖续煮20分钟。

7、取出来放凉即可，加一勺蜂蜜，搅拌均匀后，盛入带盖的容器内，冰箱冷藏后，口味更佳。

小诀窍

芸豆洗净后，要在凉水里浸泡24小时。