喝果珍泡的水对身体有害吗?

发布网友发布时间：2022-05-07 22:07

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热心网友时间：2022-07-01 15:41

果珍一天喝大约150-200毫升对人体还是很有好处的,但也不宜喝的太多,容易胃酸,而且果珍含有的糖份较多,严重会导致糖尿病，还有色素,都对身体不好.维生素C补充的过剩也不利于健康，果珍要适量喝。常饮碳酸饮料不利于人体骨骼发育健康，经常大量饮用碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍。经常大量饮用碳酸饮料对人体健康的危害是长期的，营养学家告诉我们，健康的人体应该呈碱性，而目前饮料中添加碳酸、乳酸、柠檬酸等酸性物质较多，又由于近年来人们摄入的肉、鱼、禽等动物性食品比重越来越多，许多人的血液呈酸性状态，如再摄入较多的酸性物质，使血液长期处于酸性状态，则不利于血液循环，人容易疲劳，免疫力下降，各种致病微生物乘虚而入，人容易感染各种疾病。所以，常饮碳酸饮料对人体健康没有好处。如果要多喝还是纯净水最好，人天天要饮八杯水,最好是清水,白开水。