现在小红说上推荐的膳食纤维补充剂，大都是外国货。我不太放心，英文我又看不懂谁知道好不好？

发布网友 发布时间：2022-05-07 22:07

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热心网友 时间：2023-11-17 12:09

1､膳食纤维
被称为肠道清道夫，可以促进胃肠道蠕动，加快食物通过胃肠道，减少吸收，软化大便，防治便秘。并在肠胃道内与淀粉等碳水化合物交织在一起，可起到吸附脂肪颗粒、重金属物质的作用。
2､酵素是什么
酵素就是“酶”，俗称催化剂。
酵素主要包括了唾液淀粉酵素，胃蛋白酵素，肝胆脂类酵素，而脾、胰所分泌的酵素是最全面的，脾主运化为后天之本，补充酵素就是补脾。营养素必须要经过酵素分解到小于15微米，才能被毛细血管所吸收，转化利用。因此，酵素不足，必气血不足，补充酵素，就是补充气血！
酵素会随着年龄的增长而渐渐流失，减肥时饮食不规律、节食、暴饮暴食等多种因素都会引起酵素的流失。
如果没能及时补充失去的酵素，将会影响身体健康，甚至危及生命！
TIPS:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

热心网友 时间：2023-11-17 12:09

想要摄入足够的膳食纤维可以多吃新鲜的蔬菜和水果，还有粗粮啊薯类这些，在这些都不充足的情况下你可以考虑吃膳食纤维营养补充剂。不然不需要特意吃膳食纤维补充剂的。

热心网友 时间：2023-11-17 12:09

我也觉得买国外的不放心，现在假冒的国外货太多了，让人分不清真假。建议买国产的轻益健，有官方的旗舰店。这个品牌通过了常州市食品药品监督检测，完全可以放心使用。

热心网友 时间：2023-11-17 12:10

这种现实纤维补充剂的话，效果是比较好的，但是在小红书上买还是算了吧？

热心网友 时间：2023-11-17 12:09

1､膳食纤维
被称为肠道清道夫，可以促进胃肠道蠕动，加快食物通过胃肠道，减少吸收，软化大便，防治便秘。并在肠胃道内与淀粉等碳水化合物交织在一起，可起到吸附脂肪颗粒、重金属物质的作用。
2､酵素是什么
酵素就是“酶”，俗称催化剂。
酵素主要包括了唾液淀粉酵素，胃蛋白酵素，肝胆脂类酵素，而脾、胰所分泌的酵素是最全面的，脾主运化为后天之本，补充酵素就是补脾。营养素必须要经过酵素分解到小于15微米，才能被毛细血管所吸收，转化利用。因此，酵素不足，必气血不足，补充酵素，就是补充气血！
酵素会随着年龄的增长而渐渐流失，减肥时饮食不规律、节食、暴饮暴食等多种因素都会引起酵素的流失。
如果没能及时补充失去的酵素，将会影响身体健康，甚至危及生命！
TIPS:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

热心网友 时间：2023-11-17 12:09

想要摄入足够的膳食纤维可以多吃新鲜的蔬菜和水果，还有粗粮啊薯类这些，在这些都不充足的情况下你可以考虑吃膳食纤维营养补充剂。不然不需要特意吃膳食纤维补充剂的。

热心网友 时间：2023-11-17 12:09

我也觉得买国外的不放心，现在假冒的国外货太多了，让人分不清真假。建议买国产的轻益健，有官方的旗舰店。这个品牌通过了常州市食品药品监督检测，完全可以放心使用。

热心网友 时间：2023-11-17 12:10

这种现实纤维补充剂的话，效果是比较好的，但是在小红书上买还是算了吧？

热心网友 时间：2023-11-17 12:09

1､膳食纤维
被称为肠道清道夫，可以促进胃肠道蠕动，加快食物通过胃肠道，减少吸收，软化大便，防治便秘。并在肠胃道内与淀粉等碳水化合物交织在一起，可起到吸附脂肪颗粒、重金属物质的作用。
2､酵素是什么
酵素就是“酶”，俗称催化剂。
酵素主要包括了唾液淀粉酵素，胃蛋白酵素，肝胆脂类酵素，而脾、胰所分泌的酵素是最全面的，脾主运化为后天之本，补充酵素就是补脾。营养素必须要经过酵素分解到小于15微米，才能被毛细血管所吸收，转化利用。因此，酵素不足，必气血不足，补充酵素，就是补充气血！
酵素会随着年龄的增长而渐渐流失，减肥时饮食不规律、节食、暴饮暴食等多种因素都会引起酵素的流失。
如果没能及时补充失去的酵素，将会影响身体健康，甚至危及生命！
TIPS:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

热心网友 时间：2023-11-17 12:09

1､膳食纤维
被称为肠道清道夫，可以促进胃肠道蠕动，加快食物通过胃肠道，减少吸收，软化大便，防治便秘。并在肠胃道内与淀粉等碳水化合物交织在一起，可起到吸附脂肪颗粒、重金属物质的作用。
2､酵素是什么
酵素就是“酶”，俗称催化剂。
酵素主要包括了唾液淀粉酵素，胃蛋白酵素，肝胆脂类酵素，而脾、胰所分泌的酵素是最全面的，脾主运化为后天之本，补充酵素就是补脾。营养素必须要经过酵素分解到小于15微米，才能被毛细血管所吸收，转化利用。因此，酵素不足，必气血不足，补充酵素，就是补充气血！
酵素会随着年龄的增长而渐渐流失，减肥时饮食不规律、节食、暴饮暴食等多种因素都会引起酵素的流失。
如果没能及时补充失去的酵素，将会影响身体健康，甚至危及生命！
TIPS:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

热心网友 时间：2023-11-17 12:09

想要摄入足够的膳食纤维可以多吃新鲜的蔬菜和水果，还有粗粮啊薯类这些，在这些都不充足的情况下你可以考虑吃膳食纤维营养补充剂。不然不需要特意吃膳食纤维补充剂的。

热心网友 时间：2023-11-17 12:09

想要摄入足够的膳食纤维可以多吃新鲜的蔬菜和水果，还有粗粮啊薯类这些，在这些都不充足的情况下你可以考虑吃膳食纤维营养补充剂。不然不需要特意吃膳食纤维补充剂的。

热心网友 时间：2023-11-17 12:09

我也觉得买国外的不放心，现在假冒的国外货太多了，让人分不清真假。建议买国产的轻益健，有官方的旗舰店。这个品牌通过了常州市食品药品监督检测，完全可以放心使用。

热心网友 时间：2023-11-17 12:10

这种现实纤维补充剂的话，效果是比较好的，但是在小红书上买还是算了吧？

热心网友 时间：2023-11-17 12:09

1､膳食纤维
被称为肠道清道夫，可以促进胃肠道蠕动，加快食物通过胃肠道，减少吸收，软化大便，防治便秘。并在肠胃道内与淀粉等碳水化合物交织在一起，可起到吸附脂肪颗粒、重金属物质的作用。
2､酵素是什么
酵素就是“酶”，俗称催化剂。
酵素主要包括了唾液淀粉酵素，胃蛋白酵素，肝胆脂类酵素，而脾、胰所分泌的酵素是最全面的，脾主运化为后天之本，补充酵素就是补脾。营养素必须要经过酵素分解到小于15微米，才能被毛细血管所吸收，转化利用。因此，酵素不足，必气血不足，补充酵素，就是补充气血！
酵素会随着年龄的增长而渐渐流失，减肥时饮食不规律、节食、暴饮暴食等多种因素都会引起酵素的流失。
如果没能及时补充失去的酵素，将会影响身体健康，甚至危及生命！
TIPS:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

热心网友 时间：2023-11-17 12:09

1､膳食纤维
被称为肠道清道夫，可以促进胃肠道蠕动，加快食物通过胃肠道，减少吸收，软化大便，防治便秘。并在肠胃道内与淀粉等碳水化合物交织在一起，可起到吸附脂肪颗粒、重金属物质的作用。
2､酵素是什么
酵素就是“酶”，俗称催化剂。
酵素主要包括了唾液淀粉酵素，胃蛋白酵素，肝胆脂类酵素，而脾、胰所分泌的酵素是最全面的，脾主运化为后天之本，补充酵素就是补脾。营养素必须要经过酵素分解到小于15微米，才能被毛细血管所吸收，转化利用。因此，酵素不足，必气血不足，补充酵素，就是补充气血！
酵素会随着年龄的增长而渐渐流失，减肥时饮食不规律、节食、暴饮暴食等多种因素都会引起酵素的流失。
如果没能及时补充失去的酵素，将会影响身体健康，甚至危及生命！
TIPS:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

热心网友 时间：2023-11-17 12:09

想要摄入足够的膳食纤维可以多吃新鲜的蔬菜和水果，还有粗粮啊薯类这些，在这些都不充足的情况下你可以考虑吃膳食纤维营养补充剂。不然不需要特意吃膳食纤维补充剂的。

热心网友 时间：2023-11-17 12:09

我也觉得买国外的不放心，现在假冒的国外货太多了，让人分不清真假。建议买国产的轻益健，有官方的旗舰店。这个品牌通过了常州市食品药品监督检测，完全可以放心使用。

热心网友 时间：2023-11-17 12:09

想要摄入足够的膳食纤维可以多吃新鲜的蔬菜和水果，还有粗粮啊薯类这些，在这些都不充足的情况下你可以考虑吃膳食纤维营养补充剂。不然不需要特意吃膳食纤维补充剂的。

热心网友 时间：2023-11-17 12:10

这种现实纤维补充剂的话，效果是比较好的，但是在小红书上买还是算了吧？