怎么才可以去除身体寒气并且提升身体气血除了吃红枣和姜还有其它...

发布网友发布时间：16小时前

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热心网友时间：14小时前

驱寒气，补血气，这是两回事。可以用阴阳并补的办法。典型的就是八珍汤。如果加锻炼的话，可以试试八段锦，很简单的气功。注意调节情志，心情也很重要。

热心网友时间：14小时前

每天临睡前，用橡皮锤或木锤沿着脊柱两侧上下敲击各100下，还可以敲击敲击双脚掌。都能活血升阳，非常有效。一个月就会明显感觉神清气爽，有活力。

热心网友时间：14小时前

可以吃点阿胶，最近秋冬交替之际，秋冬食膏方，改善亚健康。有4种滋补套餐任君选择：
1、阿胶+核桃仁+炒黑芝麻+冰糖+黄酒=阿胶膏
功效：补气，美容养颜，提高免疫力，改善睡眠
2、阿胶+核桃仁+炒黑芝麻+冰糖+黄酒+红枣=固元膏
功效：降血压，降血脂，痛风
3、气虚怕冷在阿胶膏中加桂圆
4、阿胶原粉+炒黑芝麻+西洋参+冰糖+黄酒功效：滋补
其中阿胶、核桃仁、黑芝麻、冰糖按1:1:1:1的比例配制。
糖尿病人将冰糖换成木糖醇或枸杞子，以上原料黄酒可以现场购买（也可以自备），木糖醇需自备，其他都可以直接来湖北中药部开票。
冬天阿胶膏密封好可以保存2-3个月，放冰箱里保存时间更长。

热心网友时间：14小时前

我是中医靠手艺吃饭
附桂地黄丸就可以，运动打太极拳。

热心网友时间：14小时前

吃红豆薏米粥，这个是祛湿的，很管用，试试吧

怎么才可以去除身体寒气 并且提升身体气血 除了吃红枣和姜 还有其它...

怎么才可以去除身体寒气并且提升身体气血除了吃红枣和姜还有其它...