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跑步后小腿疼是怎么回事

发布网友 发布时间:5小时前

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热心网友 时间:3小时前

跑步后出现小腿疼痛的症状,是由于人体的肌肉在长期的疲劳和剧烈的运动以后,产生的代谢物质,如乳酸在肌肉内和血管中聚集,刺激到肌肉的神经产生疼痛的症状。出现这种情况,在运动的时候不要再做剧烈或者过于疲劳的运动,以免造成肌肉的拉伤和慢性的损伤。产生这种情况以后,患者需卧床休息,避免剧烈活动,可以使用红外线理疗和外用促进血液循环的药物,促进酸性物质的新陈代谢,使乳酸的代谢加快,减轻小腿肌肉疼痛的症状。如果短期之内没有任何的缓解,一定要及时的去正规医院就诊,不要耽误病情。
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