婴儿睡多少时间好

发布网友发布时间：9小时前

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热心网友时间：8小时前

1岁以内的孩子睡眠时间与年龄有关，不同阶段睡眠时间有所不同，主要如下：
1、新生儿期：孩子在新生儿期以吃饭、睡觉为主，睡眠时间为18-20小时，时间较长；
2、6个月以内：睡眠时间为15-16小时，孩子生长发育较快，保证充足睡眠有利于正常生长发育；
3、6-12个月：该阶段睡眠时间逐渐减少至12-16小时，1岁时要求孩子晚上7点前入睡，夜间保证12小时睡眠时间，白天可进行1-2小时睡眠，充足睡眠时间及良好睡眠质量，能够保证孩子正常生长发育。夜间睡眠时生长激素释放较多，有利于孩子身高增长。

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