吃什么食物养胃?吃什么能增强抵抗力?拜托了各位谢谢

发布网友发布时间：20小时前

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热心网友时间：16小时前

关于养胃你可以每天晚上用脚底滚十分钟赶面杖因为肠胃经在脚底这样做可以健胃还有你将西洋参磨成粉和干龙眼一起蒸四小时不放水然后每天取一勺来兑水吃这样可以增强体质建议你每周一到四晚上七点三十至八点二十收看湖南台的“百科全说”专讲养生望采纳谢谢啦

热心网友时间：16小时前

小米：暖胃，安神，馒头可以养胃，山药、有非常好的补益脾胃的作用，可以增强免疫力。熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处 1.灵芝：灵芝可增强人体的免疫力，这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体，此外，还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老，能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用； 2.新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用； 3.人参蜂王浆：能提高机体免疫力及内分泌的调节能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸； 4.蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等：都有明显增强免疫力的作用； 5.香菇：香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力。

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喝小米粥养胃，多吃发面的面食也养胃。抵抗力差可以多吃一些菌类的菜，如香菇，蘑菇等

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梨养胃多吃菜多锻炼增加抵抗力

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生花生米养胃，一日三餐定时定量且戒辛辣

吃什么食物养胃?吃什么能增强抵抗力?拜托了各位 谢谢

吃什么食物养胃?吃什么能增强抵抗力?拜托了各位谢谢