如何调理高血糖?可以具体一些么? 关于饮食方面,锻炼方面?怎么进行一个...
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发布时间:1天前
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时间:1天前
血糖高一般可以通过饮食调理、运动调理、药物治疗等方法调理。
1.饮食调理,平时要注意个人饮食,最好少吃糖分含量较高的食物,同时也不要暴饮暴食,一次性进食过多有可能会导致体内血糖升高。
2.运动调理,患者可以适当进行体育锻炼,例如跑步、游泳、跳绳等,可以促进身体的新陈代谢,消耗体内糖分,降低血糖含量。
3.药物治疗,患者出现血糖高的情况后,如果情况比较严重,饮食调理达不到较好的效果,就需要在医生的指导下使用药物治疗,例如二甲双胍、胰岛素等,能够有效降低血糖。