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新鲜天麻怎么吃 这三种吃法值得一试

发布网友 发布时间:1天前

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热心网友 时间:1天前

天麻作为一种中药材,广为人知其能缓解高血压症状,对改善头晕、偏头痛及三叉神经痛效果显著。市面上的天麻多为新鲜与晒干两种。对于新鲜天麻的服用方法,许多人仍存疑问。接下来,我们将详细介绍新鲜天麻的多种吃法。


新鲜天麻的吃法


1、炒食:将新鲜天麻洗净后,水烫3~5分钟,冷却后切丝,用辣椒炝炒。此法能改善眩晕、头痛,缓解神经性头痛、神经衰弱及失眠症,对四肢麻木也有改善作用。


2、泡制:天麻洗净切片,与纯蜂蜜按1:4比例浸泡3~5天。每次温水口服蜂蜜5~10克,早晚各一次,有助于改善头晕、头痛。


3、替代茶饮:将新鲜天麻切薄片,与菊花、枸杞、大枣一同用80度开水泡10分钟。此茶能去肝火、明目补肾,高血压患者需注意,如同时服用降血压产品或药物,应咨询医生或专业人士。


此外,新鲜天麻还可炖汤、水煮或与鸡蛋蒸食,均有助于改善头晕目眩、耳鸣头痛等症状。天麻的多种服用方式,让其在日常保健中扮演重要角色。

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