高分寻找哪里有广东那个江志嘉的有氧健身操的全部视频啊?

发布网友发布时间：2022-05-07 19:50

共2个回答

热心网友时间：2022-07-01 06:37

你好！
越来越多女性加入到健身行列,可是一到健身房就跟着教练蹦啊、跳啊，累得满头大汗、浑身湿透，回到家就瘫在沙发上一动不想动，觉得特别的辛苦。
如果对你有帮助，望采纳。

热心网友时间：2022-07-01 06:37

再加大重量训练
是保持正确的技术动作对长肌肉是十分重要的。

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