我爱喝可乐
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发布时间：2022-05-07 19:29
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热心网友
时间：2022-07-01 05:09
碳酸饮料—影响你的钙与铁
碳酸饮料包括各式汽水、调味汽水、可乐、调味可乐、以及各式含气饮料。
碳酸饮料不宜常喝的原因有四：
碳酸饮料含有气体，即二氧化碳
二氧化碳会刺激胃液分泌，胃酸过多容易感觉腹胀，降低食欲，而减少日常饮食摄食。饮食中若营养素摄取不足会影响正常生长发育、学习效果、运动成绩、工作表现和身体健康。
碳酸饮料含有砂糖
一罐355 c.c.的可乐，大约含有35 公克糖，相当于140 卡热量，相当於半碗饭的热量。不过，只有热量相等，营养素却相差大，因糖只含有热量，其他营养素一点也没有，是空有热量的空卡食物或垃圾食物，经常饮用，会积少成多，使体重增加、同时也易养成嗜甜的不良饮食习惯，只喜欢喝有甜味的水，而不喝白开水；另外糖对牙齿健康也有不良的影响。
碳酸饮料的另一成分磷酸
磷酸会降低体内钙的吸收，影响骨骼生长及身高的正常发育。正值生长发育期的儿童与青少年，需要充分的钙质，使骨骼正常生长发育，维持良好的骨骼新陈代谢，并使骨骼密度达到最佳状况，所以更不宜饮用碳酸饮料。另外，磷酸还会阻碍铁质的吸收，铁是制造血液的主要材料之一，一旦铁质不够，会引起缺铁性贫血。正在快速生长发育的孩子们，也正需要足够的铁质来快速造血。尤其是青春期少女，铁的需要量更高，因为每个月的月经，会固定损失大量铁质。所以爱喝碳酸饮料的女孩，更容易发生缺铁性贫血。
各式可乐中含有的咖啡因
咖啡因会刺激心脏肌肉收缩，加速心跳及呼吸；会刺激胃酸分泌，伤害肠胃；具有利尿作用，老人容易有脱水的危险；长期饮用会上瘾，一旦不喝，就觉得浑身不对劲，无精打采或头痛。若长期过量饮用，即每日咖啡因超过 200 毫克，便会有消化不良、头痛、失眠、神经质、发抖、易怒、心跳加速等慢性中毒现象。咖啡因存在于可乐、茶和咖啡中，一罐 355 c.c.的可乐含有咖啡因 65 毫克，一罐 350 c.c.乌龙茶含 80 ～120 毫克，一杯即溶咖啡含85～200 毫克；因此，一天若喝三罐以上可乐，或喝一罐可乐，再加上一罐乌龙茶与一杯咖啡，就摄取咖啡因超过了200 毫克，长久下来便容易发生慢性中毒现象。
牙齿受到腐蚀（保护层变薄、牙变易损）， 是酸性物质作用所致，龋齿则是吃过多糖引起的。洛克博士观察发现：每天喝28克发泡饮料的12岁青少年，牙齿明显受蚀；每天喝4杯发泡饮料，12岁的青少年牙齿受损高达25.2％，14岁的青少年则高达51.3％。
洛克博士提醒：青少年应尽可能少喝发泡饮料，最好是喝牛奶和水，以免牙齿受损。
喝白开水比喝可乐强
时下，各种各样的饮料成为人们必不可少的需要。不同的人应该根据需要选择不同的饮品，才能起到消暑解渴、补充营养流失的作用。然而，专家对有些人钟情于饮可乐解暑表示担忧。全国政协委员、江苏省中医药学会营养与康复专业委员会主任王旭东教授指出，以可乐为代表的碳酸饮料刚开始面世时，因其口感好，产生的气体能把胃里的热量带出来，给人舒适和兴奋的感觉。喝习惯后，人们就会对碳酸饮料产生一定的依赖性。实际上，碳酸饮料没有任何营养价值。
据介绍，各类碳酸饮料中的糖分较高，长期喝容易导致发胖。可乐中含有安钠咖，与咖啡因同类，同时还含防腐剂。这些成分的含量是否对人体有害，目前还不好说，但肯定对身体不好，也没有任何营养价值，长期喝这些饮料肯定会出问题。
王旭东建议，尽量少喝碳酸饮料，尤其是儿童、妇女以及老人，最好不喝。“其实中国最好的饮料就是我们的国饮———茶，尤其是绿茶。哪怕喝白开水，也比喝碳酸饮料强。”
儿童饮可乐有害。可乐中含有咖啡因，1瓶340克的可乐型饮料含有咖啡因50～80毫克。有人做过试验，成年人一次口服咖啡因1克以上，可以引起中枢神经系统兴奋，呼吸加快、心动过速、失眠、眼花、耳鸣。即使1次服用1克以下，由于胃黏膜受到刺激，也会出现恶心、呕吐、眩晕、心悸、心前区疼痛等中毒症状。小儿对咖啡因较*更敏感，所以不要给孩子喝可乐型饮料。
少女谨防骨质疏松。一项研究显示，汽水会加速骨质流失，尤其爱喝可乐的少女，骨折的几率是不喝汽水者的5倍！
专家指出，可乐中的磷酸可能是造成易骨折的原因，磷酸对骨质有害，因为磷酸对钙的新陈代谢和骨质有不利影响。另一方面，喝可乐的年轻女孩可能是牛奶摄取量不足，使身体缺乏钙质，因而易骨折。
新婚夫妇慎喝可乐。医学家们奉劝新婚女子少饮或不饮可乐型饮料。因为多数可乐型饮料中都含有较高成分的咖啡因，咖啡因在体内很容易通过胎盘的吸收进入胎儿体内，会危及胎儿的大脑、心脏等器官，同样会使胎儿造成畸形或先天性疾病。因此，专家们建议，新婚夫妇以及想要孩子的夫妻们，除了须禁烟酒外，可乐型饮料也不宜饮用。即使婴儿出生后，哺乳的母亲也不能饮用可乐型饮料。因为咖啡因也能随乳汁间接进入婴儿体内危害婴儿的健康。
老年人不宜饮可乐。可乐有利尿作用，可使钙的吸收减少一半。老年人经常饮用含咖啡因的饮料，会加剧体内钙质的缺乏，引起骨质疏松，容易骨折。
另外，饮含咖啡因的饮料过多，会使血脂升高，容易加剧动脉硬化。高血脂、高血压患者多饮，会加速病情的恶化。对吸烟者来讲，咖啡因在尼古丁诱变物质的作用下，易使身体某些组织发生突变，甚至导致癌细胞的产生。为避免上述危害，应改变吸烟同时饮用可乐的习惯。
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时间：2022-07-01 05:10
有理想的日子虽然兜里没钱，光阴不等人转眼已十年，我和这城市一起在改变……
那些逝去的岁月一去不回头，曾经熟悉的广告词有很多都已经淡出了人们的视野。“有喜事当然非常可乐！”透过央视广告，娃哈哈、伊利和蒙牛等一大批知名品牌成长壮大，其中也不乏沉沦的品牌。大浪淘沙，慢慢地，广告之后市场口碑会逐渐淘汰一批产品，最后留下那些优秀的品牌。
而说到国产可乐，绕不开中国第一种碳酸饮料——崂山可乐。在1953年，国家在青岛组织科技人员开发的碳酸饮料---崂山可乐，由于独特的口感，在此后的几十年时间里畅销华夏大地。1980年到1990年期间，年生产能力达到8000万吨，可谓风行一时。在2004年复出的健康型崂山可乐，顺应了最新的绿色健康消费趋势，在崂山矿泉水中加入乌枣、白芷、良姜、丁香等多种中草药成份及 CO2气体，赋予产品更多的健康内涵，口感清爽甘甜，令人回味无穷。
口可可乐与百事可乐。
这两年，随着健康理念深入人心，不少家长不再给小孩买可乐，而取而代之的是矿泉水、牛奶、果汁饮品。“高热量、会发胖”这样的词也让家长们谈虎色变，毕竟在这个物质丰富的时代，小孩们最不缺的就是营养了。这着实让一直以来只靠大单品就能卖得风生水起的可乐大亨们大伤脑筋，于是纷纷推出自己的健康型口乐。
可口可乐在英国将零度可乐由“Coca-Cola Zero”更名为“Coca-Cola Zero Sugar”，极其认真地强调“这里没有糖”！百事可乐也推出“每日营养产品”（含有谷物、水果、蔬菜、蛋白质的产品以及水、无糖的茶等），其一款名为LIFEWTR的高端瓶装水在健康方面更加强调“pH 值平衡”。
时代在变，人群在变，理念在变。
在口可可乐刚进入中国市场时，一位身着的确良军服的小朋友，站在长城之上，群山在他的背后起伏，长城在群山中蜿蜒，而他手中握着的则是即将风行神州大地的可口可乐。
而多少年过去，岁月早已悄悄在他头上布满了皱纹。时代的车轮滚滚向前，我们不知道他经历了什么，曾经阳光的小男孩，如今朴素的大爷，只是笑容依旧灿烂，对待生活依旧乐观。
铁打的成龙，流水的品牌。
汾煌可乐，也曾是一款耳熟能详的产品，然而在岁月的洗礼下却悄然淡出了人们的视野。有人开玩笑说成龙代言的产品都没落了，成龙也只有呵呵一笑了之。
时光在变，成龙也在一天天老去，尽管不是还会弹出成龙的声音“道士十五狗，全区横着走”。我不知道有多少人在“横着走”，但是知道沉迷游戏是对青春的辜负，少年的时光着实应该用来学习科学文化知识。然而又如另一位网络大佬所言：游戏领域的钱最好赚，如果是我我也会开发游戏……
有喜事当然非常可乐。
每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。马上又到高考了，祝愿全天下的学子都考出自己最棒的成绩，升入理想的大学——有喜事当然非常可乐！
热心网友
时间：2022-07-01 05:10
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时间：2022-07-01 05:11
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时间：2022-07-01 05:12
