藜麦鸡胸肉怎么做
发布网友
发布时间：2022-05-07 19:20
共1个回答
热心网友
时间：2022-07-01 04:32
鸡胸肉
紫甘蓝
芹菜
胡萝卜
藜麦 以上份量不限，凭个人胃口而定
藜麦鸡胸肉的做法
准备胡萝卜、芹菜、紫甘蓝、鸡肉、米，
以上份量不限，想吃多少放多少！
洗净、切碎。
随便切吧。
老一点的话就把茎剥掉。
米和水1:2比例煮熟，
其他蔬菜和鸡肉混合焯水备用。
蔬菜和鸡肉加入橄榄油、海盐、鸡精、黑胡椒，拌匀。
以上调料用量不限，凭自己口味。
最后乘出米饭，将两者混合。
