强迫性思维怎么治疗
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发布时间：2022-05-07 19:14
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热心网友
时间：2022-07-01 04:12
简单的说就是不要与这些想法对抗,也不要去分析,不要想着消除这些想法,要知道强迫思维就是出来到乱的,就是来干扰我们,让我们难受和焦虑的.只要我们抱着开放的态度接受它,它慢慢的就是消失了.举个例子来说,强迫症就好像一个调皮的小孩,在你工作时,他在你的背后*扰你,这个小孩的目的在于引起你的注意,得到你的关注,所以只要你关注他,他就会一直*扰你.你把他赶走了,他一会还会再来*扰你.你最好的办法就是做在那里该做什么就做什么,不要理会他的存在,你这样一点反应都没有,他*扰你和*扰一个电线杆子就没有什么区别了,时间久了,他自然感到无趣久离开了.按照这个原则去对方强迫思维,那么强迫思维就会离你远去的.
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时间：2022-07-01 04:13
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时间：2022-07-01 04:13
自我治疗强迫性思维的方法一：消除精神紧张，改善心理状态。强迫性思维的出现或加重多发生于有精神紧张因素存在或有心理压力的状态。强迫性思维难以摆脱又加重心理矛盾，导致恶性循环，易出现焦虑情绪或心理上的痛苦。所以在人感受到心理压力加重的时候应特别注意心理卫生，尤其是原来就患有强迫症的人更要加强预防意识，这不仅是个人要注意的问题，家庭和社会，亲人和老师、同事也应予以重视，尤其对那些心理支持，指导和帮助他们作好心理调适，能阻遏或减轻强迫性症状的出现。
自我治疗强迫性思维的方法二：淡化对强迫性思维的恐惧。对自己的强迫性思维的症状应学会适当谈化，顺其自然，不必过分介意。或忽视它，或淡化它的存在，不要因为强迫性思维的存在而带来心理矛盾，造成焦虑情绪，不要把强迫性思维的存在看成是多么严重的问题。不要怕它，强迫症是只纸老虎，你怕，它就会凶相毕露，你越怕它就越像只真老虎，你不怕它，它也就是一张纸而已，不怕谈化它就很自然地切断它造成的恶性循环。忽视它，它就失去市场，它就失去兴风作浪的本领。
提问我可以给您讲一下具体情况哦啊
吗
回答可以的
提问就是我初中的时候在QQ上面骗过别人的一些钱，就是几十几十的，我上了大学之后就会反复回想那些事情。于是我就去找他们，我找到了一些人，他们表示已经原谅我了而且我也把钱退给他们了。但是因为我记不清楚当时骗过多少人的钱了，有一些人我还没找到，我总是会想到他们会自杀。。就是总想他们当时会因为那几十块钱想不开
回答这是自责的心理，你只要一心向善，多做好事，再养个小宠物，用心对它，这种心理就会改善的。
相信我，你可以改变过来的
加油，你可以的，谁能无过，浪子都会回头的。
提问我就总想着他们会因为那几十块钱自杀。这个思想感觉已经在我脑袋里面扎根了，就一直住在我的大脑里面
回答你转移一下爱好，爱好转移视线，懂吗？别乱想
提问我自己没有什么坏的想法，就是总想着他们会因为那几十块钱自杀，感觉自己真的是有病，也不知道为什么会这样想
回答你应该是缺失的安全感，加心理的自责造成的
比如打游戏专注，转移一下注意力
提问就是实际上根本不会发生那种事情的对吧
回答对的，不用自责。不可能发生的事情。几十块钱交个话费都不够，哪里会发生什么。
热心网友
时间：2022-07-01 04:14
以反复出现强迫观念和强迫动作为基本特征的一类神经症性障碍。强迫观念是以刻板形式反复进入患者意识领域的思想、表象或意向。这些思想、表象或意向对患者来说，是没有现实意义的、不必要的或多余的；患者意识到这些都是他自己的思想，很想摆脱，但又*为力，因而感到十分苦恼。
本病通常在青少年期发病，也有早在童年期发病者。儿童期强迫症中，男孩的患病率约为女孩的3倍。
病因
过去大多认为本病源于精神因素和人格缺陷；近些年来，广泛采用药物治疗效果显著，提示本病的发生有其生物学基础。
一、遗传。
二、生化。
三、解剖。
四、生理。
五、心理。
症状
临床表现：强迫症的基本症状是强迫观念，包括强迫思维、强迫情绪和强迫意向，以及强迫动作或行为；可以一种为主，或几种兼而有之。
一、强迫观念。
（一）强迫思想：有如下一些表现形式：
1、强迫怀疑：
2、强迫性穷思竭虑：
3、强迫联想：
4、强迫回忆：
5、强迫情绪：
6、强迫意向：
（二）强迫动作和行为。
往往是作为减轻强迫观念引起的焦虑，患者不由自主地采取的顺应行为。
1、强迫检查。
2、强迫询问。
3、强迫清洗。
4.强迫性仪式动作。
5.强迫性迟缓。
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时间：2022-07-01 04:14
