问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

初二宅男 想50米从8秒速成到7秒,立定跳远从180cm速成到230cm。

发布网友 发布时间:2024-10-22 23:42

我来回答

2个回答

热心网友 时间:2024-11-05 16:00

同初二。
速成的话我们老师说不现实,但是希望你在闲暇时间多练习一下。然后遵循走一步再走一步的感觉,努力跑嘛。相信自己!
跳远的话男生在两米一下都是很有潜力提高的。落地的时候注意将小腿往前深,一般落地声音应该是很轻的

热心网友 时间:2024-11-05 16:00

速成很难,跳远么就是蛙跳深蹲,短距跑可以高抬腿练习、折返跑什么的一些无氧运动
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
老公今年本命年帮别的女人洗鞋子会倒霉吗? 男人为什么不可以洗女人的鞋子? 民营企业上市的基本前提有哪些? 民营企业上市的基本条件包括哪些? 民营企业上市条件是什么? 什么叫做汞密度?有什么用途呢? 汞物质简介 汞的作用和用途 市面上卖的水银是什么 烟酸和烟酰胺在身体中的作用有何不同? 口头水库水库特征值 水库特征库容水库特征库容的主要类型 水库特征值特征库容 有什么款式的雪纺衫不容易撞衫? 雪纺衬衫的款式有哪些值得推荐? 柠檬能去斑吗?怎样用柠檬美白祛斑 柠檬面膜怎么自制面膜 剖腹产麻醉方式有几种 脊椎麻药对人体的伤害 天下经纬(北京)国际投资管理有限公司怎么样? 河北尹天科技有限公司怎么样? 河南天尹贸易有限公司怎么样? 浙江尹天保险公估有限公司怎么样? 上海尹天投资管理有限公司怎么样? 广州尹天信息科技有限公司企业简介 光合强度主要受光反应限制还是暗反应限制? ...不变增加co2浓度c3会增多c5会减少,atp会减少,ch2o会增多,nadph... 做梦梦见枪战被追杀预示着什么 ...被一群人拿枪追杀,最后被枪杀而死。我梦里非常无助, 更换抗精神病药:步骤与注意事项 捡来的苹果5s怎么查是否报案? ...素质如何:跑步50米8秒6,800米4分45秒,立定跳远1米63,2kg实心球5.4... 急训立定跳远(2.3米以上),50米(7.3秒以内),在7月1日那天体检用啊,谢谢... 公司违法辞退员工补偿款申请劳动仲裁需要哪些材料 我的是初二的学生,我的立定跳远只有1米八,怎样在一个月内提升成绩到230... 土地经营权人一般享有哪些权利 土地有哪些权利 ...奇谭3全主线/支线剧情通关图文攻略介绍_古剑奇谭3全主线/支线剧情通 ... 古剑奇谭3一周目建议介绍_古剑奇谭3一周目建议是什么 无字拼图,繁华缭乱中提过的动画片 你好,5厘米X5厘米,原3毫米三角铁每米多重。 古剑奇谭3一周目时长介绍介绍_古剑奇谭3一周目时长介绍是什么 济南5 5的三角铁多少钱一条 关于《无字拼图》 南京人流,三个月了,该怎么办。 我们要求每个人做一个PPT的课件,题目内容自己选。希望大家给推荐个主... 南京做引产手术需要什么手续? 南京不要引产证明的医院??求大侠们科普 南京雨花区建完小卡去引产会受法侓责任吗? 南京人流,大概有三个月了,还能来的及吗?