...人体消瘦,总有饥饿感,饭量大,其他没有任何不适,请问是什么原因...

发布网友发布时间：2024-10-22 13:14

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热心网友时间：2024-10-25 06:22

1. 体重的减轻可能是由于增加了运动量，或者可能与情绪压力有关，又或者是由于生活环境的改变。
2. 一年内减轻10公斤的体重，并不算异常，但如果感到持续的饥饿，并且食量增大，这可能需要进一步的关注和调整。
3. 虽然其他方面没有不适感，但如果体重下降伴随着强烈的饥饿感，应该考虑饮食和生活的均衡性。
4. 如果希望增加体重，可以尝试健康的饮食调整和适量的锻炼，以促进肌肉生长和健康增重。
5. 辟谷是一种古老的健康理念，但不是所有人都适合，且应该在专业指导下进行。建议在考虑尝试辟谷前，先咨询专业的营养师或医生，以确保方法的安全性和适宜性。