如何改厌食症

发布网友发布时间：2024-10-22 13:06

共4个回答

热心网友时间：2024-10-22 14:31

这不算是厌食,严格说应该是一种饮食不节,就是没有按时定量有规律的吃饭,而是想吃就吃,到了吃饭时间就没有食欲了,那样除了对胃的负担很重,还会直接影响人体生物钟,久而久之使生活规律失常紊乱.改变你的不良饮食习惯,一天三顿或两顿或四顿都不要紧,一定要定时,只有定时才能定量,少吃零食,最好不吃.持之以恒就能养成良好的作息和饮食习惯.

热心网友时间：2024-10-22 14:32

这说明你并没有厌食症

你可以吃些开胃的东西

山楂

话梅

还要一些酸的东西都是开胃的

热心网友时间：2024-10-22 14:32

应该不食单纯的厌食症吧

厌食症是几乎什么都不想吃的

建议LZ尽量不要吃零食或者是减少

零食吃的多了胃是饱和的当然不会觉得饿了？！

热心网友时间：2024-10-22 14:33

这不是厌食症，是习惯不好