11月30日湖南卫视的《百科全说》推荐了一个什么巴特维排毒疗法,适合...

发布网友发布时间：2024-10-22 22:05

共4个回答

热心网友时间：2024-10-26 07:27

原料：
亚麻籽油或紫苏油 15ml
无糖自制酸奶 200ml
新鲜蔬果丁适量

做法:
1、将亚麻籽油和无糖自制酸奶充分搅拌均匀，让亚麻籽油完全溶解在酸奶中。
2、加入新鲜的蔬菜或水果、蜂蜜等，一起食用。每日一到三次，饭前食用。若冬天冷藏后比较凉，可隔温水加热后食用。

自制酸奶做法：
1、将鲜奶和自榨滤渣豆浆各500ml混合后，加入益生菌粉（乳酸菌粉）或原味无糖酸奶；
2、放入保温筒中常温发酵8-12小时即可（通常晚上做，早上就可以吃了）。可冷藏2-3个星期。

热心网友时间：2024-10-26 07:24

呵呵，这个昨晚错过了，只看到结束前一点，楼上那位大哥回答的应该没错

热心网友时间：2024-10-26 07:27

有机亚麻籽（冷压）油 15ml
无糖自制酸奶 200ml
新鲜蔬果丁适量

做法:
1、将亚麻籽油和无糖自制酸奶充分搅拌均匀，让亚麻籽油完全溶解在酸奶中。即可使用
2、如果觉得口感不好可加入新鲜的蔬菜或水果、蜂蜜等，一起食用。每日一到三次，饭前食用。若冬天冷藏后比较凉，可隔温水加热后食用。

自制酸奶做法：
1、将鲜奶和自榨滤渣豆浆各500ml混合后，加入益生菌粉（乳酸菌粉）或原味无糖酸奶；
2、放入保温筒中常温发酵8-12小时即可，后放入冰箱冷藏（通常晚上做，早上就可以吃了）。可冷藏2-3个星期。

热心网友时间：2024-10-26 07:26

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