...练腹肌左右不对称阿右边肌肉有点偏左阿是什么原因阿练的姿势是标准...

发布网友发布时间：2024-10-22 20:55

共4个回答

热心网友时间：2024-10-23 02:33

你自己的动作没倒位，或者哑铃的重量不相对，很容易变形，建议你去买本书，有画的那种，自己在家对着书中的动作练

热心网友时间：2024-10-23 02:30

每个人的腹肌形状是不同的，那是因为腹部肌腱长的不一样。是无法更改的。只专注于腹肌的发达就行了，措落有致的发达腹肌更有另种感染力哦！

热心网友时间：2024-10-23 02:33

这个应该是你平时练习的习惯导致的。
也可能是先天因素（可能性小：）
你最好到附近的健身房去请教行家里手。
因为面对面的交流是最好的。

热心网友时间：2024-10-23 02:26

动作不标准！哪边小多练哪边!