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怎么样才能把大腿练粗

发布网友 发布时间:2024-10-22 20:54

我来回答

6个回答

热心网友 时间:2024-10-23 02:47

亲身试验,深蹲是有效的,我一天总共做120个深蹲,大腿确实比以前粗了,但你一定要坚持下去。才有效。

热心网友 时间:2024-10-23 02:50

多吃饭,多做运动,跑跑步什么的

热心网友 时间:2024-10-23 02:45

报个健身卡!

热心网友 时间:2024-10-23 02:49

多跑步

热心网友 时间:2024-10-23 02:51

多锻炼

热心网友 时间:2024-10-23 02:51

深蹲,硬拉2个动作,完美你的需求。
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